5월 14일 새라 후기

[나난(김난)]

일시: 5월 14일 6시
훈련 내용: 일상호공 선인장 전시관~송촌교~같은 코스로 복귀
참석자 : 김난 문상익 김현성 김동율 이태준 노종남 지수영

저는 문발ic에 차를 대고 거꾸러 거슬러 가다
자유로 휴게소에서 만나서 라이딩을 했습니다.

갈때는 혼자 따로 떨어져 나와 평속 30이 가뿐히 넘는 그룹 속도를 따라갈려고 용을 썼고
복귀할 때는 흘러서ㅎㅎ 종남 선배님이 챙겨주셨습니다~
새라 고정 멤버들은 역시 속도가 넘사벽입니다~

챙겨온 운동화로 5km근전환도 마쳤습니다.
런하기도 좋은 코스네요~

이제 아침 해도 일찍 뜨고 라이딩하기 참 좋은 계절입니다.
붙어가면 속도 훈련하는것이고
흐르면ㅎ 자동으로 독주 훈련이니^^

대회와 상관없이 라이딩하러 많이 나오세요~

사진 각도의 차이...

[마린(용진박)]

아침햇살에 사진도 멋지게 나왔어요

[독고 탁@김형석]

수고하셨습니다. 나도 새라 가고 싶은데…

[장독대(지수영)]

이번주 설악그란폰도 참가하시는 모든 분들 화이팅 입니다~~

[바위(김현성)]

이제야 페달질이 익숙해 질라고 하는데, 곧 대회라니 아쉽네요ㅎ
모두 수고하셨습니다^^

[티티차(김동율)]

난 훈련부장님 오늘 새라 명언입니다
붙어가면 속도 훈련하는것이고
흐르면 자동으로 독주 훈련이다
열심히 참석 하겠습니다

[Eunice 김은파]

어제 밤 문상 다녀와서
새벽에 일어나긴 했는데 라이딩은 걍 쉬고,
달리기하러 가서 문상익 선배님 만나 함께 했습니다.

[흰둥이(전소연)]

각도가 중요 ㅎㅎ

[철맨(문상익)]

새라는 진리 !
인터벌 페달링에 떨어지면 독주 붙으면 스피드웨이
수고들 하셨습니다.

[타잔]

흐르기 전까지는 아주 멋지던데~~ 폼도 좋고... 턴하고 첨에는 앞에서 끌기까지...
하루하루가 다르게 실력이 좋아지는 난 훈부님 화이팅!!!

[조이00]

진짜. 명언이네요ㅎㅎ 시작이 같으니 독주라도 함께죠! 수고 많으셨습니다