검색을 하다보니.. 닭가슴살 그냥 먹기 그래서..
운동선수들도 스리라차 칠리소스 랑 같이 먹는다고 한는데..
그리고 하인즈 식초로 초절임 해먹는다고 되있는데..
제가 168/73 이라 뱃살도 빼면서 웨이트 중인데..
위에 소스랑 식초..칼로리나 나트륨 면에서 괜찮은가요??구매하려고 생각중인데..
그리고 혹시 초절임은 어떻게 무슨재료로 하고..또 하루에 몇번 먹나요??
소스는 그냥찍어 먹는건지 아니면 구울때 뿌려서 굽는건지..아시면 가르쳐주세요~
부탁드립니다~
첫댓글 스리라차로 닭 볶아 드시고 하인즈 식초는 무절여 드세요. 나트륨이 없기때문에 상관 없습니다. 대회나 목표를 가지고 운동하시는 건가요?? 말씀하신 소스나 식초는 대회전 다이어트에 이용하죠. 일반인이시면 궂이 저렇게까지 안드셔도 될듯 싶습니다.
아..스리라차소스로 닭을 볶는거군요..근데 그럼 후라이팬 타지않나요??..^^; 그리고 전 대회나 그런운동은 아니구..정말 열심히 죽도록해서 권상우같은몸 한번 만들어보려구 하는데..저런거 다 필요없나요??이미 구입해버렸는데..
스리라차 칠리 소스 시중에서 6000원 이면 사고여 후라이팬 타는걸 걱정하신다면 볶을때마다 호일 깔고 하세요 전 볶을때마다 호일깔고 볶아요 기름 안넣고
그렇군요..그럼 닭을 썰어서 소스바른후 후라이팬에 호일깔고 구으면 되겠네요~호일에 금속성분이 안좋거나 그러진 않겠죠??^^;