안냐세여 ^-^
가입한지는 일주일 정두 넘었는데..
미쳐 일기장 있는줄 몰랐씀다 ㅋㅋ
지금 11일째 다여트 하고 있는중인데.. 다리가 무지아파옵니다 -_-;;
저는 키가 155에 몸무게 54kg인데염 ;;
10kg감량할라그여 ~~
아침에 밥 반공기와 채소와 칼슘이 마니들어간 멸치를 마니 묵거있는데
여 ~~
학겨에 오고 1교시를 점 넘으면 배가고파옵니다 -__-;;
그럴땐 500ml짜리 패트병에 싸온 녹차물을 머금니당 ~~
녹차도 마니먹으면 안좋다는 소리를 들었는데여 ~
저는 500ml를 6교시까지 나눠먹거 있거든여
속이 점 나꾸여 ~
학겨에 가믄 뭐가 있겠슴니까?? -_- 그건 바루~
매점이라는 거져 !!
저희 학겨는 여고인데 매점이 두개씩이나 이씀..
매일 제 짝꿍이 빵과우유 그리고 과자들을 먹을때면
정말 괴로워여 ㅠ.ㅠ 4교시가 끝나구 점심시간일때가 젤루 조아여
아 그리고 잠도 마니 자믄 살이 찐대여 저희 과학샘이 여자선생님인데
저보고 왠만하믄 학교서 잠은 안자그 집에서도 평소에 자는 시간에 1~2
시간을 들 자라고 하시더라구여 ~
점심시간에 밥을 먹고 저는 바로 운동장에 달려가 칭구와 배드민턴 30분
정두 칭구 옵니당~~
하교때는 바로 집에 오는 편이구여 왜냐믄 바께 싸돌아 댕기믄 뭐 먹고
싶어 지거든여 ㅜ.ㅜ;;
제가 집에 5시정두에 오고 6시되기전에 밥을 머거여 ~
글구 7시 정두 운동을 시작하는거져 !!
우선 줄넘기 1000번 하그 밖에 나가서 20분정두 걷구 옵니다
글구 집앞 마당에서 앉았다 일어났따 100회 하구 쪼그려 뛰기 50번
하그 들어옵니당 ;; ㅋㅋ
그 담엔 다리가 굉장히 아파오죠 -_-
글구 옆구리 운동 50회정두와 하늘자전거 10분정두 2회이상씩 하거든여
또 수건돌리기 50회 하그여 글구 다리를 주물러여 ~~
샤워하구 .. -_-
이제 앉아서 티비를 보거나 컴터를 하거든여 10시정두 지나면 진짜
배가 고파옵니다 -_- 그럴댄 우유한잔마시구 자여 ~
그럼 좀 났더라그여 ^-^
에거 이제 100동안 죽어라 살빼야 하는데;; 여기있는 살빼시는 회원님들
꼭 다여트에 성공 하길 바래여 ~~
체리사탕 화이팅 !!
카페 게시글
초보일기장
- 체리사탕의 11일째 다여트 중 .. 그 첫번째 이야기 -
체리사탕㉪
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03.07.07 18:44
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