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자유 게시판 어싱을 매우 편하게 할수 있는 방법?(인공환청의 사진영역의 도움이 있엇네요?)
[대구][강선구] 추천 0 조회 216 18.09.03 23:26 댓글 2
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 18.09.04 21:06

    첫댓글 어싱은 땅과 연결하는 것을 의미합니다.

  • 작성자 18.09.05 00:17

    네 맞는 의미 입니다.

    흙도 땅입니다.

    흙을 그냥 하루 한번 갈아 주면 됩니다.

    이것 보다 더 좋은건 맨발 맨손의 호보(호랑이걸음, 네발 짐승의 걸음걸이 입니다)

    호보의 특장점은!
    허리부터 엄청 강해진다는 육체의 변화중 일부입니다.

    이것은 호보운동+나무 목봉운동 등등 으로 연계가 됩니다.

    사회생활을 하는 저 같은 경우?

    호보는 하지 않지만, 공? 으로 근육풀기는 합니다.

    겨우 3~10분입니다.

    일요일의 경우 의자 활용 공으로 등 펴기입니다.

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