임풀맘후기 슈퍼푸드 마늘!!! 흑마늘효능 : 풀마루 흑마늘로 둘째 만들기 프로젝트 시작!!!

[포니1]

슈퍼푸드 마늘!!! 흑마늘 효능 : 풀마루 흑마늘로 둘째 만들기 프로젝트 시작!!!

안녕하세요. 포니에요.

포니가 10주 동안 임풀맘이 되어 활동하게 되었는데요.

포니양을 가지게 된것도 7년만인데... 벌써 포니양을 낳은지도 3년이란 시간이 지났네요.

포니양 친구들을 보면 벌써 동생이 있는 친구들도 있고...

오빠, 언니, 형, 누나등 형제, 자매들이 거의 다 있더라구요~

요즘들어 동생을 생겼으면 좋겠다는 포니양...

아직 혼자라 외로움도 있는것 같고 해서 포니양 동생 만들기 프로젝트에 들어갔어요!!!

포니양도 어렵게 가졌는데... 둘째도 그럴것 같아서 풀마루의 힘을 빌리기로 했어요.

풀마루 유기농흑마늘진액 20을 먹게되었어요.

마늘이 세계10대 슈퍼푸드라는걸 아시나요?

슈퍼푸드는 활성산소들을 제거하고 체내에서 필요로 하는 영양소를 많이 함유하고 있는 웰빙식품이에요.

영양소가 풍부하거나 면역력을 강화시키고 대부분 저칼로리라는 점이 특징이에요.

여기서 잠깐!!!

미국 타임즈에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 대해 알아볼께요.

	토마토 다이어트 효과와 항암효과가 뛰어남 콜레스테롤을 낮추고 나트륨 배출에 탁월
	시금치 풍부한 섬유소질을 함유하고 있어 변비에 좋고, Fe, 엽산은 빈혈을 예방한다.
	귀리 불포화지방산이 풍부하여 혈압을 떨어뜨리며, 식이섬유소는 배변을 용이하게 하고,  필수아미노산등은 성장기 아이들의 발육을 촉진한다.
	브로콜리 저칼로리, 저지방 식품으로 포만감을 주어 다이어트에 효과적 카로틴은 피부와 점막의 저항력을 강하게 해주고, 비타민 C는 피부건강에 좋다
	레드와인 협심증과 뇌졸증과 같은 질환예방 폴리페놀등의 항산화 물질은 세포의 노화방효과  레스베라트롤이 함유되어 있어서 체중감량등 다이어트에도 효과가 있음
	블루베리 식이섬유소가 풍부하고 저열량, 저지방으로 다이어트에 좋다. 항산화력이 매우 우수하며, 뇌세포의 노화를 방지해주는 역할과 망막세포안 자주빛 pigment를 생성시키는 역할을 한다.
	견과류 콜레스테롤을 낮추고 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있어 심장질환위험을 낮춰준다. 일부암세포의 증식을 억제하며 암을 유발할 수 있는 활성산소를 파괴 섬유질이 풍부하며, 포만감을 주어 다이어트에도 좋음
	녹차 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 효과 녹차 티백을 우려낸 물로 반신욕을 하면 피로회복에도 좋다. 구최 해소에도 도움이 되며, 충치균에 의한 치아 부식을 방지 항균작용이 있어 식중독 예방에도 효과
	연어 EPA, DHA등 오메가-3 지방산 함유 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환 예방
	마늘 다양한 유황화합물 함유 강장제, 암 예방에 도움

이렇게 슈퍼푸드 10종류가 있는데요.

제가 너무 마늘에 대한 효능은 짧게 적었죠?

그 이유는 한국사람들이 생각하는 슈퍼푸드중에서는 마늘을 가장 먼저 떠 오르는데요.

이제부터 대표적인 슈퍼푸드 마늘효능에 대해서 자세히 알려드릴려구요~

솔직히 생마늘을 그냥 먹기는 힘들잖아요.

그래서 대부분 사람들이 흑마늘을 먹게 되는데요. 흑마늘도 효능은 비슷하니다.

흑마늘이란 마늘을 일정한 온도에서 숙성시켜서 몸에 이로운 유효성분은 증가하고,

마늘 특유의 맵고 알싸한 맛과 향은 덜해지면서 달콤쌉싸름하게 변한 검은 마늘을 가르켜요.

흑마늘 특징 및 효능

아미노산 함유량이 높다.

신체에서 건강을 유지하는데 피료한 아미노산은 20가지 정도인데요. 체내에서 합성되지 않으므로 반드시 음식을 통해 섭취해야 해요.

근육 조직의 형성, 신경절달물질의 형성, 호르몬 및 기타 유동체 등을 형성 하는데 사용하고,

성장 및 장기, 분비선, 근육, 피부, 모질 손톱증의 올바른 기능에도 필수적이에요.

항산화력이 높다.

항산화 : 활성산소의 산화활동을 억제하거나 제거하는것이에요.

활성산소 : 호흡과정에서 몸속으로 들어간 산소가 산화과정에 이용되면서 ,

여러 대사과정에서 생성되어 생체조직을 공격하고, 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소

생마늘에 존재하지 않는 S-아릴시스테인이 포함된다.

자연숙성 발효과정에서 폴리페놀이 즐가하여 수용성황하합물인 S-아릴시스테인이 생성되요.

폴리페놀: 녹차에 들어 있는 카테킨류가 대표적이며, 비타민E와 비슷한 작용을 하는 항산화제에요.

마늘은 동의보감에도 소개되어 있는데요.

"마늘은 성질이 순하고 매워서 부스럼과 풍습(바람과 습기가 원인이 되어 생기는 병)을 몰아내며,

비장을 튼튼하게 하고 위장을 따뜻하게 한다고 나와 있어요~    (출처 : 풀마루)

흑마늘효능

1. 강력한 살균 및 향균 작용

알리신이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강력하여 복용이나 외용으로 사용되요.

2. 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용

게르마늄이 비타민 B1과 결합시 비타민 B1을 무제한으로 흡수, 체내에 저장하여 몸이 지치거나 피로시 사용해요.

3. 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증동상을 개선

알라신이 지질과 결합시 피를 맑게 함으로써 세포를 활성화 시키고, 혈액순환을 촉진, 인체를 따뜻하게 해줘요.

4. 고혈압 개선

마늘칼륨이 혈 중 나트륨을 제거하여 열압을 정상화시켜요.

5. 항암, 혈관계 질환 예방

모세혈관을 확장하고 혈중 콜레스테롤 함량과 혈압을 낮추는 스테로이드 사포닌과 체중 증가를 막고,

간 속 중성지방 축적을 억제하는 아조엔도 생마늘의 두배가량 함유되어 있어요.

항산화 및 항암효과, 동맥경화증 개선, 심장질환예방 등 혈관계 질환을 예방하는 셀레늄,

항암과 신진대사 촉진, 세포강화, 해독 등의 효능을 지닌 게르마늄 등이 균형있게 들어 있어요.

5. 두뇌 기능 활성화, 치매 예방

어린이의 두뇌 기능 활성화와 노인의 치매예방에 좋아요.

흑마늘에 함유된 유황 함유 화합물이 뇌 신경전달물질의 일종인 아세틸콜린의 성분을 공급해 두뇌 활동을 돕기 때문이죠.

아이에게도 어른들에게도 정말 좋은 흑마늘!!!

전 무엇보다 제가 문제거든요.

심장, 비장등도 않 좋아서 피가 모자라고... 혈액순환도 잘 안되구요!!!

무엇보다 피로가 빨리 쌓여요.

이 모든것들이 흑마늘 하나로 해결된다고 하니 벌써 부터 설레인답니다.

 제가 이번에 먹게 될 풀마루 유기농 흑마늘 제품은 국내산 유기농 마늘을 저온에서 27일이상 숙성한 마늘이에요~

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20

풀마늘 자연만을 유기농 마늘진액 20부터 만나보았어요.

풀마루는 국내산 유기농 원료 100% 고농축 무농약, 무첨가, 무화학처리로 제품을 만들었어요~

숙성시간과 유통기한까지 자세히 나와있어요.

숙성기간 : 2014. 02. 10 ~ 2014. 03. 10

유통기한 : 2016. 03. 10

제조한 후 2년정도의 유통기한이 있네요~

그러나 식품인만큼 가능한 빨리 드시는것이 좋을듯 싶어요~

제품명 : 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20 식품유형 : 액상차 원재료명 및 함량 : 국내산 유기농 흑마늘 100%(고형분 20% 이상) 내용량 : 80ml * 30포 열량 : 1회분량 70kcal 섭취방법 : 성인기준 하루 1 ~ 2회

유기농 흑마늘진액 20은 100% 남해산 유기농 1등급 마늘이에요~

청정해풍을 맞고 자란 남해산 유기농 마늘 중에서도 당해년도 최상등급인 1등급 마늘을 사용하여 가장 우수한 진액 제품을 생산에요.

유기농 최상등급인 1등급 마늘을 사용하는 곳은 풀마루뿐!!!

라벨 훼손시 반품이 불가해요~

설마 반품하시는 분은 안 계시겠죠?

이렇게 좋은 제품을 반품이라뇨!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

15팩이 2층으로 들어져있어요~

유기농 흑마늘진액 20!!!

휴대가 간편한 파우치 형태의 깔끔한 디자인이에요.

내장빨대로 쭉 들이시면 내용물을 남기 없이 먹을 수 있죠~

그리고 유기농 흑마늘 진액 20 원료는 3년이상 유기합성 농약 및 화학비료를 사용하지 않고

유기물과 자연광석 미생물 자연적이 자료만을 사용하여 재배하였으니 믿고 안시하시고 드세요^^
 

제가 말씀드렸듯이... 이번에 둘째 만들기 프로젝트여서... 저 혼자로만 되는게 아니에요!!!

신랑의 도움도 많이 크죠~

12시가 지나 퇴근하신 신랑님~

요즘 계속 늦으세요...

일도 많은것도 있지만...

신랑님 위치가 직원들이 하는 일을 체크하고 다시 일본으로 일을 보내야 해서...

다른분들보다 늦게까지 일을 하시긴 해요.

참고로 신랑님 직업은 애니메이터로 애니메이션 배경일을 맡고 있어요.

이쪽일이 일이 많을때는 정말 많고... 또 없을때는 없죠...

그리고 일을 체크해서 보내다보니 스트레스도 많이 받으시고 계시죠.

이렇게 늦게 퇴근하시고 아침에는 일찍 나가시고... 아님 철야까지... 피곤함도 많이 느끼시고 계세요.

술을 좋아하시는분이라... 등치가 있으신분은 아닌데 배가 뽈록!!!

신랑님 둘째 만들기까지는 술 좀 줄이고... 우리 같이 노력해봐요~

퇴근하자마자 흑마늘진액 한팩을 들이켜 마셔요.

예전에 흑마늘은 친정엄마가 생마늘로 만들어주셔서 그거 먹었는데... 그건 너무 써서 먹다가 포기했어요.ㅠㅠ

그런데... 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액은 단숨에 들이마시는 신랑님!!!

그리고 저에요!!!

원래 사진을 안 찍어서 사진이 없는데... 요즘에 나름 다이어트 중이라 약간 턱선이 보여서 찍어봤어요.

둘째를 만들기 프로젝트 첫 단계가 바로 다이어트인데요.

나름 다이어트를 하고 있는데... 잘하다가 한번씩 폭풍흡입을 하고 있네요.

그렇다보니 몸무게는 뭐... 그닥 변화가 없지만요.

지금 걱정되는건 제 몸상태에요.

포니양 갖기 전에도 제가 문제가 있더라구요.

그래서 한약도 많이 먹고... 산부인과도 다녀보았구요.

아직 둘째 갖기 위해서 산부인과를 다녀본건 아니지만요.

손발이 차고, 혈액순환도 안되고, 몸에 피도 모자라는 그런 뇨자랍니다.ㅠㅠ

이번 기회에 제대로 다이어트도 해보고, 풀마루 도움을 받아서 몸의 회복도 빨리 되었으면 좋겠어ㅛ.

흑마늘효능을 보니 저에게 딱이더라구요.

앞으로 10주 너무나도 기대됩니다.

여러분들도 기대되지 않으신가요? (하도 제가 떠벌리고 다녀서리...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

아무튼 10주동안 잘 지켜서 포니양에게 이쁜 동생을 선물할 수 있도록...

저와 포니파파는 열심히 노력할 예정이에요!!!

신랑님!! 정말 화이팅 해봅시다~

 

본 포스팅은 임풀맘(풀마루)와 함께합니다.

 

[열혈워킹맘 혜정]

너무 눈에 쏙 들어오게 정리가 잘되있어요 ㅋㅋ
흑마늘을 꼭 먹어야겠다는 생각이 팍팍 드는데요

[포니1]

흑마늘이 이렇게 효능이 많은지 몰랐답니다.
흑마늘로 건강한 몸... 이쁜 아이 만나보자구요^^

[인어전설]

화이팅이요! 빠른 시일에 둘째 만났음 좋겠어요!

[윤쏭]

파이팅파이팅~!! 둘째 곧 만나게 되실꺼에요~!!

[포니1]

넵!!! 화이팅!!!

[이윰 빈이맘]

좋은 소식 기대해요. !!^^ 화이팅입니다.

[제니엠]

흑마늘 최고에요~~
슈퍼푸드중에서도 으뜸인것 같아요~~
꾸준히 챙겨드셔서 꼭 좋은소식 있길 바래요~~^^

[에너자이져mom]

흑마늘 넘 좋죠~~~~~~~ 둘째 소식 얼른 있기를 응원 드릴께요!!!