참~! 광고성 글 아니였는데..내글 지워버렸네..-ㅇ-;;
우선 메일문의가 마니와서 갈켜드릴라궁...여따 올리니깐..
지우지 마세용..
저 그거 파는사람 아니걸랑요..-ㅇ-;;
나드 그분 전화번호 밖에 몰라용..ㅡ.ㅠ
전요..생식에..이 가루를 타서 먹었는데용..
전..비코그린 없으문..하루둥 화장실을 못가서용..
글구..2주동안 못가다가..비코그린 7알을 먹으문....-ㅇ-
팔뚝만한 것덜이..뚝뚞....떨어지드만요..-ㅇ-;;
거러구...될수있는한 비코그린 안먹을려구 노력하문..
한 1주일 지나문..배속에 에어리언 키우는것같이....아랫배가 뽈록..
나두..님들 맘 다 아라용...ㅜ.ㅠ
내가 예전에 구래쑤니깐....
근데 이젠 하루에 한번 갑니다...-ㅇ-;;
저 약파는 사람아닙니다..
구냥 공유하구 싶어서....저에 변비 탈출에...효능이 있었기에..
글을 올리는겁니다..
제가.....청국장 가루두 먹어보구...요구르트두 먹어보구..
우유치즈?? 그거 그것두 먹어보구...콩에 식초저린것두
알로에...다시마..둥 먹어보았습니다만
절대루..이것을 따라가진 못해용..
우선 생식을....제가 먹는생식은..진짜 맛있어용..
딴데서 파는 생식은..우엑~!! 비린내나구..엽겼던데..
이거슨..미숫가루 맛나긍..음음..
우선 이가루가 무었으냐문...헤라에서 나오는 제품인데용..
그거 레모나 처럼 털어서 먹는..가루약인데용..
맛은 실비아 같은..맛이긍..
생식은..어디꺼드랏..암튼....
아침에..밥먹긍.....저 가루를 2알 따먹구.....
생식은..점심대용으로 먹긍...저녁은 안무거써용..
한 통째 먹으니깐는........1주일에 한번 화장실을 가궁..
3통째 먹으니까는 하루에 한번 가등데용..-ㅇ-;;
아물론.......간식가튼거슬..될수있는한..요플레...같은.유산균이
많은것을 먹었어요..예전엔 아이스크림을 조아해서 무조건
그런것만 먹었거덩요....
지금은 하루에 한번씩 가요...예전엔........
2주에 한번...가등사람이였거덩요..
암튼 생식때문인지..유산균을 마니 먹어서인지 약을 머거서인지..
지금은 이러타구용...
글구..밥 먹을때둥 꼭꼭 오래 씹구용..
물두 하루에 5잔이상은 꼭 먹었으용...
글구..굴구..미역줄거리....곤약..그런거......마니 먹을라구 예썼는데
잘 못먹게뜨라구용..
우유둥 별루 안조아하구용..ㅋㅋㅋ
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◐이 방법이 최고◑
[변비탈출] 2주에 한번가등 내가 하루 한번~!!
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