신용동에 거주하는 81년생 서영호입니다.
고수님이 많이 모여 계신다고 들었습니다.
내일 첫참하려는데 훈련메뉴가 무엇인가요?
몸은 준비가 안되지만 마음의 준비는 하고 가야하지 않을까요. ㅠ
첫댓글 반갑습니다 5. 24(수) 오후 7시. 상무시민공원 @ 훈련내용@ - 체조20분. 워밍업25분. - 인터벌 훈련 200M*20세트(휴식200M 60초)
굿~~^^
반갑습니다
ㅋㅋ 마음의 준비랄것까지 있나요걍 달리면 되요
개인프로필 사진 부탁드립니다
환영합니다~
환영합니다~첫 참여부터 인터벌 하기엔 무리인듯 하니30분이상 조깅으로 시작하시게요~^^
제대로 소개받으셨네요~ 멋진분들 많고요 배울분들 많으니 어떻게 하시냐만 달렸습니다 ^^
반갑습니다.
첫댓글 반갑습니다
5. 24(수) 오후 7시. 상무시민공원
@ 훈련내용@
- 체조20분. 워밍업25분.
- 인터벌 훈련 200M*20세트(휴식200M 60초)
굿~~^^
반갑습니다
ㅋㅋ 마음의 준비랄것까지 있나요
걍 달리면 되요
개인프로필 사진 부탁드립니다
환영합니다~
환영합니다~
첫 참여부터 인터벌 하기엔 무리인듯 하니
30분이상 조깅으로 시작하시게요~^^
제대로 소개받으셨네요~ 멋진분들 많고요 배울분들 많으니 어떻게 하시냐만 달렸습니다 ^^
반갑습니다.
반갑습니다