쇄골 도드라지기 프로젝트 18일째(이마트 초토화)

[왕바보쟁이]

운동

걷기 3시간
째즈 댄스 1시간 반



음식


아침 : 단호박 반에 반에 반개. 멸치, 갓김치, 김치, 참치(벣),콩자반
간식 : 복숭아 1개, 우유 반팩, 불가리스 세닙
점심 : 밥 반공기, 쌈다시마, 멸치, 콩자반
간식 : 콩자반, 완두콩에 꿀타먹다
저녁 : 수박, 포도, 바나나, 장어구이, 가자미 튀김, 갈치 튀김,
야채 두루치기, 돈까스, 해물 불고기, 콩햄, 비엔나소세지,
찐고구마, 선식, 찹쌀모찌, 찰떡,모카빵, 꿀호떡, 찰개빵,
옥수수모닝빵, 마들렌, 첵스씨리얼, 모르는 씨리얼(별모양),
허니비씨리얼, 고소미, 청포묵, 도토리묵, 우묵, 두부, 아몬드,
대추, 녹차, 산딸기 우유
(이마트 시식)


점수

75점


잡담


점심 먹고 바로 잤다
오늘은 나의 식량 창고 이마트를 초토화 시켰다.
근데 왜 죄책감이 안 드냐

잘 한지도 모르겠네

[허벅지 친구야..이제 이별하자]

아무리 시식이라지만 하나둘 집어 먹는게 칼로리 꽤 될거예요~ 그래두 님 열심히 하시는거 같아요~화이팅요^^

[왕바보쟁이]

감사합니다