집에서도 할수있는 얼굴 살 빼는 방법이라네요!

[허스키한목소리]

집에서도할수있는 얼굴살빼는 마사지 방법은?

1.가볍게 두드려주기
기운을 살린다는 느낌으로 양볼과 턱을 가볍게 톡톡 두드린다.양볼 50회

2.얼굴 감싸기
손바닥으로 얼굴 전체를 감싸고 꾹 눌러준다. 근육과 피부의 긴장이 풀어져 얼굴의 스트레스 및 피로 해소에 도움이 된다.

3.귀밑눌러주기
귀와 턱이 이어지는 부분을 검지 손가락을 이용하여 두 손으로 콕콕눌러준다.
이 동작의 경우는 틈날 때마다 해주어도 큰 효과를 얻는 동작.하지만 금방 효과를
보는게 아니라 장기간 동안 해야 효과를 볼수 있다.

4.보조개 만들기
보조개를 만들다는 생각으로 입의 양 끝에 힘을 주어 옆으로 쭉 잡아당긴다. 이때 입은 꼭 다물도록 ! 그자세를 취한 상태로 천천히 100까지 센다

5.볼에 공기 넣기
볼에 공기를 최대한 넣고 왼쪽으로 몰았다가 위로 아래로..입안에서 공기를 돌려준다는 식으로 반복한다. 이동작은 특히 피부에 탄력을 주는데 효과 만점!

6.빠삐뿌뻬뽀
위아래 입술을 안쪽으로 말 듯 하면서 빠삐뿌뻬뽀를 발음하는것을 5회반복.
힘든만큼 얼굴 전체 근육이 충분히 운동되는 동작!

7.손가락으로 두드리기
피아노를 치듯 볼 부분을 특히 정성스레 톡톡 두르려준다. 이때 방향은
얼굴 안쪽으로 귀를 향해 가볍게 움직인다. 피부 세포들을 마사지 해 얼굴에 생동감을 선사한다.

 다음 카페에서 제가 방금 찾은건데요-_- 횟수에 적힌대로 (1,4,6)  말고 다른것들은 이런식으로 하루에 매일 몇번씩 해야 하는건가요?  

[23.Beckham]

살을 쪄야할마당에 빼는걸 추천해주시다니.......

[미니.]

얼굴이 크면 손바닥 두개로도 안 됨.

[소아레스]

걍 밥을 굶는게 낫겠음