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[로마의휴일]

각질과 튼살 물리치기 wonderful home peeling

하얗게 일어나는 각질과 거친 피부, 보기 싫게 트는 피부까지! 겨울철 피부는 지치고 힘들다. 에스테틱에서 관리받는 것처럼 피부를 생생하게 돌려주는 홈필링법과 튼살 대처법까지 꼼꼼하게 알아보기.

part 1 잠깐, 이것만은 꼭 점검하자

집에서 무리하게 필링을 하다보면 피부는 점점 거칠고 건조해지기 쉽다.
특히 보디는 심하게 각질을 제거해 오히려 거뭇거뭇해지거나 상처를 받아 울퉁불퉁해지기도 한다. 제대로 된 홈 필링을 하기 위해 꼭 체크해야 할 리스트는?

step 1 홈 필링 제대로 파악하기 홈 필링의 범위는 얼굴 각질 제거부터 보디 각질 제거까지 넓다. 죽은 각질은 정기적으로 제거해주어야 하는데 그대로 두면 피부에 수분과 영양이 제대로 공급되지 않아 피부 트러블이 생기고 화장이 들뜨기 쉽다. 보통 필링이라고 하면 피부과나 에스테틱에서 하는 전문적인 필링을 생각하기 쉽지만 집에서 흔히 하는 각질 제거도 필링이라고 할 수 있다. 대신 전문적인 병원이나 에스테틱은 관리를 꼼꼼하게 하지만, 집에서 할 경우자칫 피부 트러블이 생길 수도 있기 때문에 필링 전후에 제대로 된 관리를 해주어야 한다. step 2 내 피부 상태 점검하기 필링을 무조건 하는 건 절대 금물! 오래된 각질로 인해 얼굴이 칙칙해 보이거나 피부가 하얗게 일어나는 경우에만 가볍게 해주어야 한다. 이때 주의할 점은 죽은 각질이 가볍게 떨어져나갈 수 있도록 굳어 있던 각질을 부드럽게 해주어야 하는 것. 세안 후 바로 필링을 하지 말고, 스팀타월 등으로 부드럽게 만들어준 후에 한다. 또 하나, 건성이나 지성, 복합성 등 피부 타입에 따라 필링 방법이 다르기 때문에 자신의 피부 타입을 반드시 점검해야 한다.

step 3 홈 필링 스케줄 만들기
필링은 클렌징 단계부터, 팩이나 스크럽 등 다양하게 할 수 있기 때문에 자신의 피부 타입에 맞게 스케줄을 만들어야 한다. 얼굴은 건성 타입일 경우, 무리한 필링은 피부를 더 건조하게 해 오히려 트러블이 생긴다. 일주일에 한 번 정도만 스크럽을 하거나 팩을 해주는 게 좋다. 지성 타입은 가벼운 필링 효과가 있는 클렌저를 사용하거나 필링 에센스 또는 토너로 꾸준히 관리해준다. 팩이나 스크럽은 일주일에 2~3번 정도가 적당하다. 복합성 타입은 부분적으로 스크럽을 해주거나 팩을 한다. 보디는 전체적으로 일주일에 한 번 정도가 가장 좋다.

step 4 필링 도구 제대로 고르기
일주일에 한 번 사우나에서 때를 민다면? 지금 당신의 피부는 심하게 상처받고 있다. 피부 각질은 외부 트러블이나 자극으로부터 피부를 보호하기 때문에 반드시 필요하다. 대신 죽은 각질을 정기적으로 제거해주어야 하는 것. 이런 죽은 각질은 가벼운 보디 스크럽제만으로도 충분히 제거될 수 있다. 이때 각질이 두껍게 쌓여 있을 경우에는 피부 자극을 최소화한 자연 소재의 필링 도구를 사용하도록 한다. 얼굴은 해면이나 극세사 등을 이용해 가볍게 제거한다.

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1 부드러운 솔 타입의 페이스 브러시 피부에 자극을 거의 주지 않는 부드러운 솔 타입을 고를 것. 사용할 때에는 손에 힘을 빼고 브러시 끝부분만 피부에 닿도록 해 둥글리듯 브러시해준다. 3천원 내추럴 코스메틱. 2 모공 속 노폐물까지 제거해주는 극세사 죽은 각질은 물론 모공 속 피지까지 제거하면 피부가 더 깨끗하고 투명해 진다. 극세사 소재는 피부 자극을 최소화해 트러블이 거의 생기지 않도록 해준다. 6천원 올리브영. 3 필링 팩 브러시 필링 팩을 할 경우에는 팩 전용 브러시를 사용하는 게 좋다. 콧방울 등 좁은 부위까지 골고루 펴바를 수 있기 때문. 3천원 삼원상사.

4 부드러운 필링 코튼
세안을 하면서 필링을 할 경우에는 필링 코튼을 이용한다. 폼 클렌저를 얼굴 전체에 바른 다음, 필링 코튼으로 부드럽게 마사지해주면 된다. 6천5백원 뷰티아이.

5 내추럴 해면
해면은 죽은 각질을 부드럽게 제거해주면서 피부 자극을 최소화하기 때문에 보디 필링에 효과적이다. 손에 힘을 뺀 상태에서 부드럽게 마사지해준다. 3천원 올리브영.

part 2 내 피부에 맞는 필링제는 뭘까?

천연 재료부터 전문 필링 코스메틱까지 다양한 필링제를 똑똑하게 고르는 방법은? 피부 타입이나 부위에 따라 아이템을 제대로 고르는 게 중요하다. 나에게 꼭 맞는 필링제는 따로 있다.

피부 자극 없는 천연 홈 필링 재료
천연 재료는 죽은 각질만 부드럽게 제거해주면서 피부 자극은 심하지 않기 때문에 민감성 피부나 트러블 피부에 좋다. 대신 다양한 천연 재료 중에서 자신에게 맞는 아이템을 꼼꼼하게 고를 것.

1_흑설탕 모공 속 노폐물을 제거해주는 동시에, 작은 알갱이들이 피부 각질을 효과적으로 제거해준다. 벌꿀 등의 재료와 섞어서 스크럽을 해주면 피부가 촉촉해진다. 2_감초 가루 상처를 치료하는 기능이 있기 때문에 여드름 피부의 각질 제거에 특히 효과적이다. 트러블 없이 부드럽게 제거할 수 있다. 물이나 요구르트 등에 섞어서 팩을 해주면 된다. 3_죽염 가루 피지를 제거하면서 피부 자극을 진정시키는 죽염은 특히 지성 피부에 좋다. 단 주의할 점은 팩을 하거나 클렌저 대용으로 쓸 때에는 다른 재료와 반드시 섞어서 사용해야 한다. 4_오트밀 가루 피부 자극이 거의 없기 때문에 민감한 피부에도 사용할 수 있다. 게다가 미네랄과 비타민 B가 함유되어 있어 피부의 신진대사를 촉진한다. 세안제 대용으로 사용해도 좋다.

5_율피 가루 밤 껍질을 말려서 만든 가루로 노화된 피부를 탱탱하고 맑게 가꿔준다. 특히 작은 각질도 깨끗하게 제거해주기 때문에 피지 분비가 왕성한 피부 타입에 좋다.
6_ 아몬드 가루 아몬드 가루 아몬드는 불포화지방산을 함유하고 있어 피부에 영양을 주면서 아몬드 껍질이 피부 각질을 부드럽게 제거해준다. 특히 건성 피부에 좋다.

7_ 맥반석 가루 모공 속 피지를 효과적으로 제거하는 데 뛰어난 재료. 오래된 각질도 부드럽게 제거하기 때문에 피지 분비가 왕성한 지성 피부에 적합하다. 물에 섞어서 팩을 해준다.

8_레몬 레몬산 자체가 죽은 각질을 부드럽게 제거하기 때문에 피부가 맑고 깨끗해진다. 대신 산도가 강하므로 밀가루 등의 다른 재료와 섞어서 팩을 해준다.

9_살구씨 가루 스크럽제로 가장 많이 사용되는 재료로 노화된 각질을 효과적으로 제거하면서 피부를 하얗게 가꿔준다. 달걀노른자와 섞어서 팩을 하면 잔주름을 방지할 수도 있다.

10_녹두 가루 피부를 하얗게 가꿔주고 피지를 제거하면서 각질 관리까지 함께 해준다. 특히 지성 피부에 좋고 피부가 촉촉해지는 효과를 볼 수 있다.