구기자 효능과 부작용

[치름]

구기자

발기부전 완화 등 최고의 정력제 ‘구기자차’의 효능 5가지

옛날 중국의 어느 지방을 지나던 행인은 한 중년 부인이 노인과 말다툼을 하다 노인의 뺨을 때리는 것을 목격했다. 이에 노인을 때리는 연유를 묻자 부인은 ‘이 사람은 내 아들인데, 집안 선조 대대로 구기자차로 모두 장수했는데, 72세밖에 안된 아들놈이 구기자차를 마시지 않으면서, 96세인 나보다도 늙고 허리가 아프다고 해서 혼내는 중’이라고 답했다고 한다. 행인은 그 길로 ‘구기자차’를 되뇌며 서둘러 길을 떠났다고 전해진다.

구기자(枸杞子)는 구기자나무의 열매로 한방적으로는 신장과 간장의 음기를 보충하는 효능이 커서 음기를 보충하는 처방에는 거의 빠지지 않고 들어가는 한약재로 사용된다. 중국 명나라의 이시진이 지은 약초학 연구서인 본초강목(本草綱目)에서는 구기자에 대해 독성이 없고 열을 식히며, 소갈과 당뇨병, 관절염 등에 좋으며, 장복하면 더위와 추위를 모르는 젊음을 되찾는다고 설명하고 있다.

장수 집안의 비결로 전해지는 구기자의 다양한 효능에는 어떤 것들이 있는지 몇 가지 키워드로 소개한다.

◆ 구기자의 대표 효능 5가지



“대대손손 장수의 비결”

아이로 되돌아가게 한다는 ‘구기환동환’ 처방의 주성분은 ‘구기자’. 구기자를 차로 달여 상복하면 눈이 밝아지고 흰 머리가 검어지며, 빠진 이가 다시 나면서 100세 이상 장수할 수 있다고 전해진다. 또한, 본초비요에서 폐를 윤택하게 하고 간을 맑게 하며, 대소장을 통리하고, 기를 북돋우며, 본초강목에서는 정기를 보하고 신을 편하게 하여 무병장수케 한다고 소개하고 있다.

“피부에 양보하세요”

중국 서하지방의 여인들은 피부를 아름답고 윤택하게 하며 기미나 여드름 같은 것을 말끔히 없애준다고 해서 구기자나무의 열매와 잎, 줄기 등을 자주 먹었다고 기록되어 있으며, ‘구기자를 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며, 얼굴색을 좋게 하여 동안이 되게 한다’고 전해지고 있다.
이는 구기자의 장수비결과 마찬가지로 구기자에 풍부한 항산화 물질이 세포를 파괴하는 활성산소를 제거하여 노화방지 효과를 내기 때문으로 해석된다.
또한, 구기자는 비타민 C와 미네랄이 풍부해 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하며 사과, 오렌지보다 비타민 C가 풍부해 피부미백에 효과적이다.

“혼자 사는 남성이 먹으면 안 되는 것”

구기자나무는 한 해에 두 번 꽃이 피고, 두 번 잎이 돋아나며, 열매도 두 번 열릴 정도로 번식력이 왕성하고 잘 자라나 성기능, 정력을 강화시키는 효능도 탁월한 것으로 알려진다. 한방적으로는 신장과 간장에 작용하는 구기자가 성기능을 주관하는 신장과 성기 주변으로 통하는 간장경락을 좋게 하여 최고의 정력제로 이용되며, ‘야생 정력초’, ‘과실 비아그라’라고도 불린다.

원광대학 생명과학자원대 오홍근 박사팀은 실제로 구기자 추출물이 발기부전 증상을 완화하고 성기능 장애를 개선하는 효능이 있다는 연구결과를 발표하기도 했다. 연구팀은 알코올을 투여해 만든 발기부전 쥐 50마리를 4주간 구기자 추출물 0.3g, 0.6g, 1.2g씩 먹이로 준 그룹과 구기자를 먹이로 주지 않은 대조군 등 모두 네 그룹으로 나눠 조사한 결과, 구기자 추출물을 많이 섭취할수록 쥐의 음경이 팽창되어 성기능이 개선되는 것을 확인했다.

현대의 발기부전치료제도 충분한 발기를 위해 혈액 유입을 가능하게 하는 c-GMP를 분해하는 PDE5 효소를 억제하는 원리로 발기부전을 막는다. 발기부전이 있는 경우 정확한 진단하에 의료진의 처방으로 발기부전치료제를 복용할 수 있는데, 최근에는 물 없이 입에서 녹여 먹는 필름형 제제(구강용해필름)인 대웅제약 ‘누리그라’, 화이자 ‘비아그라 엘’, SK케미칼 ‘엠빅스 S’ 등이 출시되어 남의 시선에도 구애받지 않고 편하게 복용할 수 있게 됐다.

“침침한 눈을 밝게 하는 시력보호제”

눈을 밝게 한다고 전해지는 구기자는 눈을 구성해주는 조직을 만드는데 필수적인 베타카로틴 성분이 풍부해 각종 안과질환으로 인한 시력저하를 막아주고 시력을 보호하는 등 눈 건강에 도움이 된다.

“혈당강하 효과를 내는 당뇨병 예방치료제”

구기자를 장복하는 경우 혈당을 저하시키는 효과로 당뇨병을 예방 관리하는 데 도움되는데, 구기자에는 베타인, 지아산틴, 유라실 등 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 조절하는 성분이 풍부한 것으로

부작용 감소법

속이 냉하거나 평소 설사를 자주하시는분들은 구기자 부작용 증상 때문에 마시지 못해

고민하시는 분들이 있습니다. 이럴때는 찬성질을 완화시텨 주면된다.

구기자와함께 사용하면 좋은약재

구기자 5그람 넣는다면 성질이 따뜻한 대추 1~2알, 생강2~3쪽  진피2그람 정도를 넣고 함께 달이면

속이 차서 설사를하는 사람도 구기자차를 즐길수가 있겠습니ㅏㄷ.

생강 보관이 어렵다면 냉동보관 하시거나 말려서 사용하시면 더욱 따뜻한 성질이 강화됩니다.

무병장수를 위한 열매 구기자차 효능
 
  1.강장, 강정작용 2.간기능 개선 3.두통완화와 눈피로 회복
  4.기관지 강화 5.피부미용 6.냉증, 불감증 개선작용
  7.항균효과  8.항암효과  9.면역증진효과 10.항산화 효과
    등등 진시황이 찾던 3대 불로초중 하나 입니다

   당귀차 의 효능

  1. 회복에 좋은 당귀차
당귀(當歸)는 '당연히 제자리로 돌아간다' 라는 의미를 갖는 만큼 인체에 기혈 작용이
혼란할 때 기혈을 제자리로 되돌리는 효능이 있어 몸의 기혈을 바로 잡는데 좋습니다.
 
  2. 보혈에 좋은 당귀차
 당귀는 따듯한 성질을 지니고 있어 어혈을 녹여 배출하고 새로운 피를 생성하는데
좋으며 어지럼증, 불면증, 이명현상, 창백한 얼굴, 월경장애 등에 특히 좋다고 알려져 있습니다.
임신중에는 태아때문에 많은 혈액이 필요하기때문이며 출산후에는 자궁속의
어혈을 제거하기 위해서 사용하기도 합니다.
 
  3. 부인병에 좋은 당귀차
 당귀는 여성질환에 특히 유명합니다
부인들의 월경불순이나 생리통, 생리가 안 나오는 증상 등에 다양한 효능이 있고
또한 임신과 출산에도 많이 처방하고 있습니다

  4. 탁박상과 통증에 좋은 당귀차
 사고 후 외상이나 피부에 멍이 들고 통증이 심할 때 당귀를 먹으면 어혈을 풀어주고
혈액순환을 원활하게 해주는데 당귀를 사용합니다.

  5. 심장질환에 좋은 당귀차
 당귀는 적혈구의 움직임을 향상시키고 심혈관의 순환을 좋게합니다

*** 구증구포 구기자와 당귀 보혈차 ***  3분 선정해서 1분께  3봉씩 드립니다

어디 누가 누가 예쁘게 신청 하실까요?

나의 생각으론 음인에게 잘 맞을거 같으며

혈액 순환및 보혈을 도와

**남성은 새벽에 텐트를 잘 못 치시는분

**여성은 혈액순환이 안되서 피로하고 등등에좋을듯 하고요

선정은 엿장사가 하구요 착불입니다

물 2리터에 1봉지씩 넣고 물이 끓은 다음엔 아주 약한불로 20~~30분 정도 더 끓여서

드시면 맛도 조코 몸에도 좋습니다 재탕까지 가능 하구요 어떤분은 3탕도 하십니다 

모든분들께 행운이 있으시길 바랍니다

*** 참고로 ***

올겨울에도 여러가지 구증구포 작업을 합니다

구기자와 산수유 구증구포에 동참 하실분은 010-8667-5411로 연락 주세요

그동안 구증구포 구기자를 드셔본 여러분이 같이 동참 하시는거라

원가만 들이시면 동참이 가능 합니다 아마 시중에선 구하기도

힘들지만 값이 엄청 나가든요

구증구포 과정이 궁금 하신분은 제가 올린글이 있습니다 참고 하세요

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구기자는 난류와 한류가 교차하는 해양성 기후와 일조시간이 
가장 긴 지리적 특성을 가진 **전남 진도** 에서 재배된 구기자를
 최고의 품질로 알아주고 있고요

저는 진도 구기자와 구례 산동 산수유만을 사용 합니다 

*** 구기자 산수유 구증 구포 맨 마지막만 올려 드릴께요 ***

궁금한 사항이 있으시면 제가 전에 올린글 구증구포 전과정을 참조하시기 바랍니다

ㅇ 본초비요에 구기자는 성질은 달고 맛은 평범하다. 폐와 간, 신장에 관여한다. 폐를 윤기 있게 하고, 간

      을 깨끗하게 하며, 신장의 활동을 활발하게 한다. 정력이 생기게 하며, 허약함을 도와주고, 근육을 강

      하게 한다. 풍을 제거하고 눈을 맑게 하며 대소장의 움직임을 돕는다고 하고 지골피(뿌리껍질)는 폐

      의 열을 내리게 하고, 간과 신장의 허열을 내리게 한다. 기침을 멈추게 하고, 두통을 가라앉히며, 대소

      장을 활발히 움직이게 한다고 하고, 구기자 잎은 천정초 라고도 하는데, 맛은 쓰고 달며 성질은 차다.

      차 대신 끓여 마시면 초조함을 가라앉히고 폐의 열을 내린다고 했다.
  ㅇ 그기자의 효과를 열거하면
    ① 고지혈증 예방 ,중성지방·콜레스테롤 감소시켜 준다.
    ② 면역 증강물질의 생산, 조혈작용과 생장호르몬의 촉진작용을 한다.
    ③ 간장에 축적되어있는 지방을 분해 시키며 혈액내의 혈당을 감소시킨다.
    ④ 탈모 방지에 도움이 된다.
    ⑤ 신경쇠약, 시력감퇴, 정력 감퇴에도 효과가 있다.
    ⑥ 해열, 기침방지 및 피로회복에 탁월하다.
    ⑦ 여성이 복용하게 되면 피부가 깨끗해지고 기미가 없어진다.
    ⑧ 관절의 통증을 없애준다.
    ⑨ 성기능, 즉 정력을 높여준다.
  ㅇ 구기자차
      구기자 20g을 물 1ℓ에 30분 정도 은근히 끓여 꿀이나 설탕을 타서 마신다. 특별한 맛이 없으므로 생

      강, 계피, 대추와 함께 끓이면 한결 맛이 좋다.

    * 구기자 한가지도 좋지만 다섯가지를 합하여 노자차로 마시면 효능과 맛이 월등합니다.

      - 오자차:  구기자, 사상자, 오미자, 복분자, 토사자와 대추를  같은 양으로 달인 차를 말하는데

                      대추를빼고 써도 무방하다.
  ㅇ 구기자 녹차 참깨차
      구기자 40g을 적당량의 물에 30분 정도 끓아고, 녹차 2작은 술을 우린 다음, 볶음참깨 1큰 술을 고운

      체에 받쳐 마신다.
  ㅇ 구기자죽
     구기지 한줌을 쌀 한컵의 양으로 죽을 끓여 먹는다. 혈액순환을 도와 몸이 차가운 사람에게 좋다.
  ㅇ 구기자술
     말린 구기자 200g을 소주 2ℓ, 황설탕 150g을 넣고 약 3개월간 숙성시켜 마신다.
  ㅇ 오숙차 - 탈모예방 및 치료
     오약 8g, 숙지황 6g，구기자 6g을 물 200㏄에 달여 마신다.

[향순이]

구기자 열 매. 당귀 대추 생강 홍삼. 갓이 끌 여. 먹고 있네요

[향순이]

구기자. 차. 건강에. 최고요