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<p style="text-align: center;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/6a6729c21a5f83287b1005f782b209e94820362d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/6a6729c21a5f83287b1005f782b209e94820362d" data-origin-width="1280" data-origin-height="720"></div><p style="text-align: center;">식단</p>
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첫댓글 저는 조절하면서 먹으면서 살 빼는중 ㅎㅎ
아침 저녁으로 커피 두잔
그리고 일주일 4번 등산 ㅎㅎ
여름에 등산가야 재밌음
전 불면증이 있어 커피를 좋아해도 못마시니 부럽습니다..
일주일에 등산 네번이 가능하신가요??
@흥민쓰 저는 가능해요 주로 아차산 용마산 연계산행을 일주일 4번가요 재밌어서 가고 사람구경도 하구여
난 되던데.. 물론 평소 밥 두그릇 먹을거 한그릇으로 줄이고, 막 샐러드니 탄단지니 신경써서 안 먹고 그냥 평상시 먹는 걸로 점심, 저녁 먹음, 그리고 하루에 걷기 10km, 자전거 20km 매일 운동
국대...
@우영미 국대 운동량이 아니어도 빠지긴 빠졌습니다
하루에 15키로 걷고 걍 먹고싶은거 먹음