우리나라 감기약 제대로 알고 먹자

[이연우]

보통 감기 증세가 보인다고 생각되면 병원에 가 주사를 맞고 감기약을 처방받게 되는데

우리나라의 감기약과 미국과 북유럽에서 처방하는 감기약이 다르다는 것을 알고 있는가?

흔히 병원에서 처방해주는 감기약은 항생제와 수면제 등으로 만들어졌는데

우리나라에서 처방하는 감기약은 19세기 당시의 처방으로 외국에서는 20세기 들어서면서 필요 없다고 증명이 되었다

감기가 걸리면 우리 몸은 스스로 이겨 내려고 여러 가지 활동을 하는데

콧물과 기침, 가래,열이 나는 것은  바이러스를 이겨내려는 과정으로 우리 몸이 자연스럽게 이겨 내고 있는 중에

감기약 속의 항생제를 통해 억지로 막는다면 오히려 감기가 낫는 속도를 저하 시키고 항체가 약해지게 된다

항생제는 감기 바이러스를 없애는 역할을 하지만 우리 몸에 이로운 바이러스까지 같이 없애기도 한다

이때 그 빈자리를 다른 바이러스가 자리를 잡는데 이것이 해로운 바이러스라면 정말 위험한 일이다

감기에 걸리면 이불을 덮고 땀을 빼라?

흔히 감기에 걸리면 약 먹고 이불 푹 덮고 땀을 쫙 빼라고들 한다

감기에 걸리게 되면 우리 몸은 체온조절이 힘들어지고 정상적인 체온을 유지하지 못하면서

땀이 잘 나오지 않고 열도 쉽게 내려가지 않는 현상이 발생하는데

우리 몸은 정상체온으로 돌아오기 위해 땀 내려고 애쓰는데

이때 운동으로 땀을 빼는 것이 가장 좋고 지나치게 많이 빼는 것 또한 좋지 않다

억지로 이불을 덮어 땀을 빼는 것은 결코 좋은 방법이 아니다

소주에 고춧가루를 타서 마시면 직방?

감기에 걸리면 소주에 고춧가루를 타서 마시고 땀을 쫙 빼고 자면 낳는다고 한다

고춧가루 탄 소주를 마시면 일시적으로 체온을 낮추기는 하지만

음주로 인한 탈수 현상이 문제가 된다

감기가 걸리게 되면 물을 많이 마셔 수분을 보충해 줘야 하는데

음주를 하게 되면 이뇨 작용으로 체내의 수분을 빼앗기 때문에 열로 인한 탈수 현상이 더 빨라진다

감기에 가장 좋은 방법은

주사도 감기약도 아닌 충분한 휴식과 수분 섭취가 가장 좋다

그냥 잘 먹고 잘 쉬는 것이 최고!!