고갈비 쌈밥

<DIV style="PADDING-BOTTOM: 15px"> <DIV class=stxt_sub id=spamMsg style="PADDING-RIGHT: 8px; DISPLAY: none; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 4px; PADDING-TOP: 4px; BACKGROUND-COLOR: #f6f6f6"> </DIV> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR vAlign=top> <TD id=user_contents style="WIDTH: 100%" name="user_contents"> <TR> <TD align=middle> <IMG height=398 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimg.kbs.co.kr%2Fcms%2FICSFiles%2Fartimage%2F2007%2F06%2F01%2Fc_2te_vita02%2F02.jpg" width=470 border=0></TD> <TD></TD> <TD></TD></TR> <TR> <TD> <P><SPAN class=body style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#5b689a><B><BR>▣ 고갈비 쌈밥</B></FONT></SPAN><BR><BR><SPAN class=body style="FONT-SIZE: 9pt">- 재료 : <BR>고등어 한 마리 <BR>곰치 2ea<BR>염장 다시마 1ea<BR>양배추 2잎<BR>보리밥<BR>쌈장 10g<BR><BR>- 고갈비 양념 :<BR>다시마 불린물 200cc<BR>고추장 3큰술<BR>맛술 1큰술<BR>미림 2큰술<BR>고춧가루 40g<BR>물엿 3큰술<BR>다진생강 약간<BR>다진마늘 약간<BR>깨<BR>후추 </SPAN></P></TD> <TD></TD> <TD></TD></TR> <TR> <TD vAlign=top width=520 colSpan=3> <P><SPAN class=body style="FONT-SIZE: 9pt"><BR> 1. 고등어는 손질후 흐르는 물에 씻어 배를 갈라 자반 고등어 형태로 굽기 좋게 손질한다.<BR> 2. 양배추는 데쳐서 8cm×8cm 으로 잘라 놓는다.<BR> 3. 염장다시마는 씻어서 8cm×8cm으로 잘라 놓는다.<BR> 4. 곰치는 살짝 데쳐서 줄기는 제거해 놓는다.<BR> 5. 2,3,4를 보리밥과 쌈장을 넣고 쌈해 놓는다.<BR> 6. 1을 양념장을 발라 가면서 굽는다.<BR> 7. 5.6을 접시에 담아 완성한다. <CENTER> <TABLE borderColor=#ffffff bgColor=#ffffff background="#ffffff><TR" border=6> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE borderColor=#ffffff cellPadding=2 background=#ffffff border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE borderColor=#ffffff cellPadding=3 background=#ffffff <TR> <CENTER></CENTER> <TBODY></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV> <DIV></DIV>