다이어트, 변비해소, 미용, 각종 질환에 더 없이 좋은 생청국장(낫도)! 여러 번 소개 되었죠!
방송, 신문, 잡지 등에서 화제가 되고 있는 생청국장(낫도)이 우리의 고유 음식이며 일본을 전파되어 낫도라 불리고 있는 것을 아시는 분은 별로 없습니다.
우리나라 호서대학의 김 교수는 무려 17kg을 감량해 화제가 되고 있으나 이미 일본에서는 많은 분들이 낫도 다이어트를 하여 효과를 보신 분들이 많습니다. 낫도 다이어트는 빠르게는 3개월부터 늦게는 6개월부터 체중이 정지되어 매월 2~3kg 씩 감량이 시작된다고 합니다. 그리고 요요현상이 없어 한번 준 체중이 원 위치되는 현상이 없다고 합니다. 음식을 안 먹는 것도 다이어트의 방법 일 수 있으나 먹은 음식을 빠르게 소화시키고 몸에 저장되어 있는 체지방을 빠르게 소진시켜 주므로 다이어트에 아주 좋습니다.
낫도의 또 한 가지 특징은 뛰어난 정장 작용에 있습니다. 각종 스트레스, 섬유질 부족, 출산 후 변비 등에 낫도는 뛰어난 효능을 나타냅니다. 변비가 심해지면 두통과 더불어 여성의 미용에도 심각한 영향을 미칩니다. 낫도의 낫도균은 위산에서도 살아남아 장까지 도달하여 풍부하게 함유되어 있는 섬유질과 함께 뛰어난 정장작용을 하며 장에 이로운 유산균의 활동을 도와주어 빠르게 변비를 해소합니다.
일본은 생청국장의 날을 만들어 생청국장의 알림에 열을 올리고 있습니다.
심지어는 “지구를 구할 수 있는 식품”이라고 합니다. 생청국장(낫도)은 변비해소, 다이어트, 미용 및 각종 질환에 다시 없이 좋은 기능성 식품으로 불리고 있으며 심지어는 대안 약품이라고 불립니다.
또한 성장기의 청소년, 머리를 많이 쓰는 수험생, 심신이 피곤한 직장인, 갱년기 장년층, 각종 기능이 장애를 받는 노년층에게 좋습니다.
생청국장(낫도)의 여러가지 많은 정보를 낫도나라에서 확인 하세요.
첫댓글 ㅠ_ㅜ 정말 고마워요 lidio님 요즘 음식자료가 없어서 고민했는데 정말 감사합니다.
청국장맛이에요?
청국장맛이긴 하지만 냄세도 별로 없고 뜨거운 밥에 얹어서 먹으면 최고 . 반찬이 필요 없단다.