혈액의 뭉침(Blood Clotting)을 막을 수 있는 방법
애가타 뜨래쉬
Blood Clotting은 혈관 내의 피가 끈적거려지고 조그맣게 덩어리지는 현상으로서, 뇌졸증 및 중풍, 그리고 심장마비와 같은 질병을 일으키는 주요 원인이다.
예방 약초: 엔젤리카, 훼너그릭, 마늘, 생강,
은행, 메도우 스위트, 머덜월트, 튜머릭
Blood Clotting의 원인들
1. 죠지아 주립대학의 실험 보고서에 따르면, 쥐에게 우유의 단백질이 많이 포함되어 있는 음식물을 공급해 주었더니, 쥐의 혈액이 끈적거려지면서 뭉치는 현상이 발견되었다.
2. 혈액의 순환과 햇빛에 관한 연구 보고서에 의하면, 혈액이 덩어리지는 문제를 가지고 있는 환자들이 적당하게 햇빛을 쬐이지 않을 경우, 가벼운 일광욕으로 얻을 수 있는 유익을 놓치게 된다.
3. 다량의 당분(설탕)이 함유된 음식물을 섭취하는 것은 혈관 내의 피를 끈적거리게 만듦으로서 혈액이 덩어리지게 한다.
4. 모든 종류의 동물성 지방은 혈액이 뭉치는 현상을 가속화 시킨다.
5. 스트레스로 인한 아드레날린의 분비는 혈액의 끈적거림과 뭉치는 현상에 나쁜 영향을 미친다.
6. 과식으로 인한 혈중 인슐린의 상승은 피가 끈적거려지고 응어리 질 수 있는 상태를 조장한다.
혈액의 뭉침(Blood Clotting)을 막을 수 있는 방법
1. 가장 먼저 우선되어야 할 방법은, 모른 종류의 육류의 섭취를 중단하고, free fat의 섭취를 최소화 하는 것이다. free fat은 마가린, 버터, 마요네즈, 튀긴 음식, 요리용 기름, 샐러드 오일, 너트로 만든 버터 등에 많이 포함되어 있다.
2. 정기적으로 행해지는 적당한 운동 역시 혈액의 뭉치는 현상을 막을 수 있는 중요한 방법이다. 이 문제에 대한 의학 보고서가 매우 많이 나와 있는데, 와싱턴 대학의 웨인 챈들러 박사의 연구 보고서에 의하면, 60세에서 62세의 남성 13명으로 하여금 운동을 일주일에 5번씩 6개월 동안 시킨 결과, 혈관 내에 이미 뭉쳐져 있던 혈액 덩어리를 분해시키는 능력을 가진 엔자임이 39퍼센트나 더 많이 형성되었다.
3. 한 가지 흥미 있는 보고가 발표되었는데, 연구팀은 응어리진 혈액을 분해시키는 능력은 이른 아침에 가장 낮고, 저녁에 가장 높다는 사실을 발견했다. 바로 이러한 이유 때문에 하루 중에서 이른 아침에 심장마비가 생기는 경우가 가장 많다고 생각할 수 있다. 그러므로 이른 아침에 운동을 할 경우, 혈관 내의 혈액의 응어리를 하루 종일 효과적으로 분해시킬 수 있는 효과를 얻을 수 있다.
3. 항 산화제를 많이 섭취해야 한다는 사실을 잊지 말아야 한다. 항산화제는 혈액이 응어리 지는 속도를 늦추어 준다. 항산화제는 과일, 채소, 껍질을 벗겨내지 않은 곡식류, 너트, 그리고 씨앗류에 풍부하게 포함되어 있다. 항산화제에는 베타카로틴, 비타민 C와 E, 그리고 셀레니움이 포함된다.
4. 마늘이 다져질 때에 나오는 화학물질도 혈액의 응어리 방지에 매우 효과적인 도움을 줄 수 있다.
5. 밭에서 캐낸 신선한 땅콩에는 혈액의 응어리를 방지하고 끈적거리는 현상을 막을 수 있는 성분이 포함되어 있다. 그러나 오래 묵은 땅콩은 오히려 혈관에 해롭다.
약으로 고칠 수 있나요?
지난 수십 년 동안 혈액이 응어리지는 문제를 치료하거나 예방하기 위하여 다양한 약품들이 개발되어 사용되어 왔지만, 확실하게 이 문제를 해결하는 데는 실패하였다. 심장마비, 뇌일혈, 동맥경화증의 전문가들 중에 어떤 의사들은 현재 사용되고 있는 약들이 오히려 뇌졸증의 위험을 실제적으로 증가시킬 수 있다는 말을 종종 한다. 물론, 특정한 몇몇 경우에는 혈관 내의 찌꺼기의 감소에 도움을 줄 수 있지만, 많은 경우에 있어서 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 그러므로 실제로 환자들 중에서 적지 않은 사람들이 혈액의 끈적거림과 응어리를 치료하는 약의 사용으로 인하여 오히려 병세가 악화될 수 있다. (Ref. Medical World News, p.85, April 8, 1985) (www.sostv.net 살아남는 이들 43호)
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