제2편 2장 2절 제2규_문150

■문150. 단식은 어떻게 지키는 것입니까? ■답. 단식은 그날 점심만 먹는 것이지만, 간단한 아침 저녁 요기 정도는 해도 됩니다. ●천주교에서는 전통적으로 금식이 점심 한 끼만 먹고 나머지 식사는 간단하게 소량의 음식으로 때우는 것을 권장합니다. 이는 사순절과 같은 특별한 시기에 하느님께 자신의 절제와 회개를 표하는 방법으로 자리 잡았습니다. 금식은 하느님께 대한 신앙심을 깊게 하고 자신의 약함을 돌아보는 영적 훈련의 일환입니다. 「마르코복음서」 2장 20절에서 예수님께서는 "신랑이 그들과 함께 있을 동안에는 금식할 수 없다"고 말씀하셨으나, 예수님께서 떠나신 후 제자들이 금식할 것을 권고하셨습니다. 천주교 교리서에 따르면 금식일에는 점심 한 끼만 드시고, 아침이나 저녁에는 소량의 간단한 음식이나 요기를 하여 신체를 지나치게 힘들게 하지 않는 것이 중요합니다. 생업에 종사하시며 건강이 중요하신 사랑님께서는 자신의 건강 상태도 고려하시어 무리하지 않으면서 하느님의 뜻에 따라 금식하시면 좋겠습니다. 하느님의 은총 안에서 평화로운 마음으로 정성을 다해 영적 생활을 이어가시길 기원합니다. ●성경 말씀 마르코복음 2장 20절 "신랑이 그들과 함께 있을 동안에는 금식할 수 없다. 결혼식 날에는 신랑 곁에 있을 사람이 금식하지 않는다." Mark 2:20 “The bridegroom is with them; they will not fast while he is with them.” 예수님께서 제자들과 함께 계실 때는 금식하지 않으셨지만, 그분이 떠나신 후 제자들과 신자들에게 금식이 권장되었습니다. 금식은 단순한 음식 절제 이상의 의미를 지니며, 하느님과의 관계에서 자신의 마음을 낮추고 회개와 절제를 실천하는 영적 행위임을 나타냅니다. ●짧은 기도 주님, 제 몸과 마음이 지치지 않도록 지혜를 주시고, 금식하는 동안에 더욱 하느님 뜻을 깨닫게 하소서. 제 절제가 주님의 은총 안에서 아름답게 열매 맺도록 인도하여 주소서. 우리 주 그리스도를 통하여 비나이다. 아멘.