본격적으로 여름이 시작되었는지 주위에 매미소리.불볕더위 폭염까지..
여러분들이 계신곳은 어떠신가요
이번주부터 여름휴가 시작인가봅니다..
전국 맨발걷기 열풍인가 봅니다 ㅎㅎ
비기온 뒤라 맨발걷기 황토머드팩 제대로하고 왔습니다
어제 걸은 사진입니다
무더위에 그래도 피어있는 꽃들에게 반가운 인사를 전합니다^^
오늘 낮에 맨발걷기 모습입니다
아이들도 여름방학을 맞아 걷기를 하네요
쏟아지는 볕에 그늘을 만들어주는 🌳 에게 감사했어요
오늘 오전에 잠시 미네럴워터 만들고 왔습니다
그냥 미세플라스틱없는 물 많이 드시고
과일 드셔요.
*파인애플+ 애플민트+물(or 플레인 탄산수)
*레몬+오이+물(플레인탄산수도 가능)
그밖에 기타 좋아하는 허브 🌿 넣어
얼음동동 시원하게 드시면 여름수분 재충전에 좋답니다~~
첫댓글 부지런하심. ㅎㅎ
감사합니다 ~
맨발걷기는 누구나 어디서나 할수있고 멍때리기에도 👍
우리 몸의 시작점이 발가락부터 랍니다~~발가락이 휘거나 굽어 있으면 건강에 영향을 준다 합니다~~~
넵~^^ 감사합니다
전 👠 힐을 신어본적이 없어서 발가락에겐 미안한 맘이 없지만 😂 꾸준히 사랑해줘야죠 ㅎㅎ
감사합니다
감사합니다 💕