🍒까마귀의 애환🍒.🍎 감기 예방법 🍎 ❤️인생의 맛❤️

[보문산인(대전)]

○ 까마귀의 애환~ 행복의 기준!! ○

삶에 만족하며 사는 까마귀(crow)가 있었다.
(be satisfied in life).
그런데 어느 날,
백조(swan)를 만나면서
회의감이 생겼다.

흰색 자태(white figure)가 고왔다..(be lovely)

“나는 새카맣게 생겼는데
당신은 그리 곱게 생겼으니 세상에서 가장 행복한 새(the happiest bird in the world) 겠네요”라고 하자
백조가 대답했다.

“나보다는 두 가지 색을 가진 앵무새가 더 행복하겠지요.”

까마귀는 앵무새를 찾아가 같은 말을 했다.
그러자 앵무새는
씁쓸한 미소를 지으며
(smile bitterly)
한숨을 푹 내쉬었다
(sigh deeply).

“정말 행복 했지요.
공작을 만날 때까지는요.
나는 두 가지 색밖에 없는데 수많은 현란한 색
(multiple flashy colors)을 가진 공작을 보고 나니 실망하게 되고 우울해지더군요
(be disappointed and depressed).”

그 말을 들은 까마귀는
동물원에 있는 공작을 만나러 갔다
(visit a peacock in the zoo). 많은 사람이 공작의 아름다운 모습을 보려고 에워싸고 있었다.

어쩔 수 없이 동물원이 문을 닫을 때까지 기다렸다.
어렵사리 만난 공작에게 말했다.

“정말 아름답습니다.
매일 수많은 사람들이 당신을 보러 오겠네요.
(come to see you).
나를 보면
곧바로 쫓아버리려고
(immediately shoo me away) 하는데,
당신에게는 그러지 않네요.
당신은 지구상에서
(on the planet)
가장 행복한 새입니다.”

공작이 슬픈 목소리로 대답했다.
(reply in a sad voice).

“나도 내가 가장 아름답고
가장 행복한 줄 알았어요.
그런데 그 아름다움 때문에 (because of the beauty)
나는 이렇게 동물원에 갇혀 있답니다
(be caged in the zoo).
까마귀를 새장 안에 가둬놓는
(shut a crow up in a cage) 경우는 없잖아요.
그래서 나는 늘 내가 까마귀라면 얼마나 좋을까 생각하죠.
어느 곳이든 마음대로 돌아다니며 (freely roam everywhere) 자유롭게 살 수 있잖아요.”

*남과 비교하지 마라*.
자신이 가진 것에 만족하는 사람이 세상에서 가장 행복한 사람이다.

♧♧♧

♤ 감기 안 걸리는 비결!


예로부터 감기는 몸에 냉기를 느낄 때 걸립니다

1. 첫째: 몸을 따뜻하게 해주는 것이 상책 이지요

2. 둘째: 낮에 활동을 할 때에는 감기에 면역력이 있지만, 밤에 잠이 들었을 때는 체온이 내려가므로 감기에 노출 되는 것입니다

3. 셋째: 비결은 목을 따뜻하게 해 주는 것입니다
밤에 잠들기 전에 목에 스카프나 타올를 두르고 자면 90 % 이상 감기에 걸리지 않고 살 수 있습니다
처음에는 불편 하지만 익숙해지면 목에 타올를 안 두르면 잠을 이룰 수가 없습니다. 이미 감기에 걸려 있는 사람도 목에 타올를 두르고 생활을 하면 감기가 빨리나갑니다
노약자나 감기에 잘 걸리는 사람은 잠자기전에 입는 잠옷 대신 목이 길고 두툼한 목 티셔츠를 입고 자면 많은 도움이 됩니다

4. 바깥 공기를 자주 쐬라
실내에만 있으면 다른 사람이 옮겨오는 세균에 더 잘 감염될 수 있다. 바깥에서 신선한 공기를 쐬면 실내에 돌아다니는 세균에서 벗어날 수 있고, 실제로 산책을 하면 면역 기능도 좋아진다

5. 손을 깨끗이 자주 씻어라
감기나 독감은 사람과의 접촉을 통해 옮는다. 손으로 눈이나 코, 입을 만지지 말고 항상 외출하고 돌아오면 손을 비누로 깨끗이 씻도록 한다

6. 잠을 충분히 자라.
계속 잠이 모자라게 되면 면역 체계가 제대로 움직이지 않는다. 사람에 따라 적절한 수면 시간은 다르지만 하루에 적어도 7시간 이상 자는 것이 좋다. 잠을 푹 자야 감기를 예방할 수 있는 면역력이 길러진다.

7.비타민 C를 반드시 먹어라(하루 3회. 1회에 1,000mg씩)
비타민 C는 면역력을 높여주기 때문이다

오늘부터라도 꼭 실천하고 감기를 모르고 사는 인생을 영위하시길 바랍니다!

🍓인생의 맛🍓

https://youtu.be/re_83lj-oUc?si=RJ0gAtME6IunbxIz

🎶코팍카바나. 설하윤/조항조🎶

https://youtu.be/PGSVscu04D0?si=wEFrlQ5MHuxcjf9N

🛎 징글 벨 🛎

[장불재 / 광주 광역시]

*남과 비교하지 마라*.
자신이 가진 것에
만족하는 사람이
세상에서 가장 행복한
사람이다.

글ᆢ읽고갑니다
느ㅡㄹ 감사드립니다
건강하십시요 ❤️

[보문산인(대전)]

오늘도
행복한 시간,

즐겁게
보내세요!

첫댓글
감사합니다!

[스마일 (서울 )]

나만의 행복을 찾아서
멋진 수요일 하루 시작 합니다
요즘 봄같은 날씨에
발걸음도 가벼히 산책 🚶‍♂️ 하기 좋은 날
기분 좋은 아침 입니다
좋은 하루 되세요 💚

[보문산인(대전)]

동래 불사동. ㅎ

따뜻한
겨울이 계속되네요.

바로 또
추워진다니
단디
준비해야겠어요.

아름다운 날
행복하세요!

[이모(청주) 운영자]

케롤송이 울리니
크리스 머스가 다가 오고 있네요
속도 검은 까마귀가 되지 말아야쥬ㅎ
마음은 하얗게 ㅎㅎ
존하루되세요

[보문산인(대전)]

하얀 이모님.
하얀길만
걸으세요!

[이모(청주) 운영자]

하얀길이 생각보다 이쁘네요ㅎㅎ

[보문산인(대전)]

[썸바디(오산)]

기타줄에서 튕겨져 나오는 인생의맛 작은 글들이 가슴팍에 꽂혀 크게 울립니다.
격려와 충고의 말일텐데 왠 서글픔으로 가슴 좀 아립니다. 좋은 인생 좋은 사람 쉽지 않네요.
오늘의묵상 감사합니다.🌿

[보문산인(대전)]

좋은 분
썸바디님!

오늘도
화이팅입니다!

[이사장]

보문산인님
까마귀의 애환& 행복의 기준
자신이 가진 것에 만족하는
사람이 세상에서 가장 행복한
사람이다 좋은글 잘읽었습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

행복한
사람중에 한분.
이사장님!

오늘도
행복하세요!

[이사장]

행복 할려구 노력은 하는데
행복이란 무엇인지요
끝이 없는 길 같아요
감사합니다

[보문산인(대전)]

[이사장]

감사합니다

[한이수(당진)]

보문산인님
까마귀의 애환& 행복의 기준
자신이 가진 것에 만족하는
사람이 세상에서 가장 행복한
사람이다 좋은글 잘읽었습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

[곤지암]

자신이 가진것에
만족하자...

건강정보
실천,
목을 따뜻해게해서
건강지킵시다요

[보문산인(대전)]

흐린 날.

고운 댓글
감사합니다!

즐건
휴일되세요!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘묵상
감사합니다
고마워요

[보문산인(대전)]

따뜻한 방문
감사합니다.

행밤되세요!

[🏡창써니 (안양)]

하루종일.
전화통잡고
일하느라
바빴네요

[보문산인(대전)]

이제
편한 쉼 하세요!

[🏡창써니 (안양)]

내일부터
다시
시작해야해요
될때까지
한다
ㅋ

[보문산인(대전)]

쉬엄쉬엄
맘 편히
해유!

[🏡창써니 (안양)]

넵

[영진활선(논산)]

[보문산인(대전)]