<발 각질은 건강의 척도>발뒤꿈치 각질은 왜 생기는 것일까?사람의 손과 발은 피부가 똑 같이 부드러워야하기 때문에 눈을 감고 만졌을 때 손과 발은 구분할 수 없을 정도로 부드러워야합니다.발 각질과 혈액순환의 관계는 매우 밀접합니다. 각질은 발의 피부가 두꺼워지는 현상으로, 주로 마찰이나 압력에 의해 발생합니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 발에 필요한 영양소와 산소 공급이 줄어들어 각질이 더 쉽게 쌓일 수 있습니다. ♡발 각질의 원인 ♡- 마찰과 압력: 발바닥이나 발뒤꿈치에 지속적인 마찰이 가해지면 각질이 형성됩니다. 이는 신발의 압력이나 걷는 습관에 의해 발생할 수 있습니다.- 혈액순환 저하: 혈액순환이 원활하지 않으면 피부의 신진대사가 저하되어 각질이 쌓이기 쉽습니다. 특히, 발은 심장에서 가장 멀리 위치해 있어 혈액순환이 느려질 수 있습니다. ♡혈액순환과 각질의 관계 ♡- 신진대사 저하: 혈액순환이 원활하지 않으면 발의 신진대사가 느려져 노폐물이 쌓이고, 이로 인해 각질이 더 많이 생길 수 있습니다.- 감각 둔화: 혈액순환이 나빠지면 발의 감각이 둔해져 상처나 자극을 잘 느끼지 못하게 됩니다. 이로 인해 발에 더 많은 압력이 가해져 각질이 더욱 두꺼워질 수 있습니다. ♡각질 관리 방법♡- 정기적인 각질 제거: 각질이 쌓이지 않도록 정기적으로 발을 관리하는 것이 중요합니다. 각질 제거 패드나 스크럽을 사용할 수 있습니다.- 혈액순환 촉진: 발 마사지를 통해 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 또한, 따뜻한 물에 발을 담그는 것도 도움이 됩니다.- 적절한 신발 착용: 발가락이 자유롭게 움직일 수 있는 신발을 착용하여 마찰을 줄이고, 발의 압력을 고르게 분산시켜야 합니다. - 적절한 양말 착용: 발의 혈관을 압박하는 양말은 버리세요. 아니면 양말 목을 살짝 가위로 잘라서 혈관을 누르지 않도록 해주세요. 발가락 신경을 무뎌지게 만드는 발가락 양말도 좋지않습니다. 피의 순환을 막는 것들을 버리고 피가 잘 통하게 해줘야 합니다. 결론적으로, 발 각질과 혈액순환은 서로 영향을 미치는 관계입니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 각질이 쌓이기 쉬우며, 각질이 쌓이면 혈액순환이 더욱 저하될 수 있습니다. 따라서, 발 건강을 유지하기 위해서는 정기적인 관리와 혈액순환을 촉진하는 노력이 필요합니다. 발 건강을 소홀히 하지 말고, 꾸준한 관리로 건강한 발을 유지하세요!발의 균형은 내 몸과 마음의 균형입니다. 이 기초 균형이 깨지면서 결국 내 몸 전체가 흔들리게 되는 것입니다. 암환자들의 특징은 발의 좌우 균형이 맞지 않고 발톱과 발의 피부 상태가 매우 좋지않습니다.무의식신경이 지배하는 발에 혈액순환이 잘 되지않으면서 위험을 알려주는 자동 센서가 작동하지않으니, 암세포를 인지하지 못하는 것입니다.
기본이 살아야 전체가 살아납니다오늘도 내 몸과 마음에 잘 깨어있기를 축복하며...https://m.blog.naver.com/padma_park
방배 몸맘자연 치유센타 : 네이버 블로그
사랑과 평화로 거듭나는 삶! 정신과 물질의 균형, 몸과 마음의 조화를 통해, 물처럼 바람처럼 주어진 것에 감사하며, 절로 절로 저절로 살아지는 것을 깨달아가고 있습니다. 얼씨구 절씨구 ~~~ 에
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첫댓글 佛法僧 三寶님께 歸依합니다.거룩하시고 慈悲하신 부처님의 加被와 慈悲光明이 비춰주시길 至極한 마음으로 祈禱드립니다. 感謝합니다.成佛하십시요.南無阿彌陀佛 觀世音菩薩()()()I return to Buddha, Law, and Seung Sambo.I pray with all my heart that the holy and merciful Buddha's skin and mercy light will be reflected. Thank you.Holy Father. Avalokitesvara Bodhisattva ()()()
박연화 시인님의 좋은글 "발 각질은 건강의 척도"와 아름다운 영상 즐감하고 갑니다.오늘은 많이 많이 웃고 즐겁고 행복한 하루 되세요....나무 관세음보살, 나무 관세음보살, 나무 관세음보살.
마하반야바라밀 ~()()()
첫댓글 佛法僧 三寶님께 歸依합니다.
거룩하시고 慈悲하신 부처님의 加被와 慈悲光明이 비춰주시길 至極한 마음으로 祈禱드립니다. 感謝합니다.
成佛하십시요.
南無阿彌陀佛 觀世音菩薩()()()
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I pray with all my heart that the holy and merciful Buddha's skin and mercy light will be reflected. Thank you.
Holy Father.
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박연화 시인님의 좋은글 "발 각질은 건강의 척도"와 아름다운 영상 즐감하고 갑니다.
오늘은 많이 많이 웃고 즐겁고 행복한 하루 되세요....
나무 관세음보살, 나무 관세음보살, 나무 관세음보살.
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