1)물1.5리터 이상 마시기 |
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간식으로 빵류를 먹어버렸네요..
먹고나서 속 니글거려 혼났어요..
케잌종류는 원래 안 좋아하는데..
배고프다고 그냥 못참고 먹었더니..
덕분에 운동하면서 저녁은 패쓰했네요..
요즘 춤을 추면서
종아리가 자꾸 굵어지는 것 같아서
고민이에요...
파소도블레 같은 경우는 뒷꿈치를 들고
스텝하는 경우가 있다보니..
종아리 근육이 아주 딴딴 ㅡ.,ㅡ;
세븐라이너도 하고 주무르고
L자다리도 하고 있지만..
굵어지고 알배길까 완전 신경쓰여요..
여하튼 이틀연속 운동에 성공~ |
첫댓글 정말 종아리는 답도 없는거 같아요. 저도 하체 비만이라 허벅지랑 종아리가 아주 비정상적으로 두껍거든요. 하체살이 좀 빠지면 좋을텐데.... 오늘도 홧팅하시고 힘내세요.
전 정말 허벅지 대박이거든요...허벅지 안쪽살이 워낙 많아서 그런걸 잘 빠지지도 않더라구요 ㅠ.ㅠ 그나마 종아리는 얇은 편이였는데 요즘 슬슬 두꺼워지는듯..에효효..화이팅!!
저도 요즘 배드민턴 치면서 다리 종아리에 복어가 한마리 들어앉는거 같아 속상하네요~ ㅎㅎ 홧팅이요~
정말 종아리 풀어도 풀어도 끝이 없어요 ㅠ.ㅠ 복어 한마리 ㅋㅋ 우리 운동하고 꼭 마사지 하고 자요~~
종아리 근육도 멋있어요. 춤추고나서 종아리 스트레칭하면 예뻐요~
근데 종아리 근육은 너무 싫더라구요..예쁘게 잡히면 모르는데 알이 딴딴해지면 비추에요 ㅠ.ㅠ