#약초공부 ★ 유자씨로 퇴행성관절염을 치료하는 민간요법 ★ #유자씨 #퇴행성관절염
1 ) 소음인의 경우
몸을 항상 따뜻하게 유지하고 차거나 습기가 많은 곳을 피하고 소화가 잘되는 음식을 알맞게 먹고 무리하게 관절을 쓰는 것을 피합니다.
● 좋은 약초
두충차, 파고지, 구척, 인삼차, 황기차, 당귀차, 천궁차 등은 기와 혈의 순환을 도와주며, 관절을 튼튼하게 해주는 유자씨를 달여 먹으면 됩니다.
2 ) 소양인의 경우
마음을 항상 안정하고 스트레스를 바로 풀어 버림으로써 화가 생기지 않도록 합니다. 보음과 강음을 하여 하체에 음기가 쌓이게 하는 것이 좋고, 단전호흡이나 기공을 하면 많은 도움을 받을 수 있습니다.
● 좋은 약초 :
▷ : 관절의 순환을 도와주고 튼튼하게 하는 유자씨와 우슬차, 홍화씨가 좋으며,
▷ : 음기를 보하고 열을 내려 줄때에는 숙지황, 산수유차, 구기자차 등이 좋습니다.
3 ) 태음인의 경우
관절에 무리가 가는 일을 피하며, 기혈의 순환이 잘되게 적절한 운동을 하고 과식은 하지 않습니다. 기름진 음식은 피하고 습기가 많은 곳에 오래 있지 않으며, 자주 목욕을 하여 주는 것이 좋습니다.
● 좋은 약초 :
▷ : 피를 맑게 해주는 녹차, 칡차 등이 좋고, 부기가 심한 사람은 율무차가 효과가 좋습니다.
▷ : 녹용, 녹각, 쥐눈이콩은 뼈를 튼튼하게 해주며,
▷ : 유자씨와 으아리뿌리, 음나무껍질은 관절의 순환을 좋게 합니다.
4 ) 태양인의 경우
화를 적게 내어 마음을 안정시키며 음식은 자극적인것을 피하고 담백한 것을 복용하여 기혈의 분산를 막습니다.
▷ : 유자씨와 오갈피차, 모과차 등이 관절과 근육에 좋습니다.
#출처:무병장수만세
https://band.us/n/a8a17dUehdJeY
※ 아무리 좋은 약이라도 과하면 독이 된다(과유불급)는 사실을 명심하시길 바랍니다.
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