송인권 이은주 회원이 고양시 덕양구 오금천 개천가로 이사했는데 원정훈련도 와주시고 집들이도 와주시고 "멀어져서 자주 못볼까 걱정이다" 말씀해주셔서 정말로 감사합니다.^^
폭우가 예상되어 회장님 총무님 훈장님께서 걱정 많이 하셨지만 삼송 라피아노와 오금천은 끄떡 없었어요.ㅎ
주르륵 주르륵 장맛빗속을 뛰는 모습에 동네 사람들이 '뭐야 저 사람들? 제정신이야?' 하셨겠지만, '맞아요, 우린 달리기에 미친 사람들 맞거덩요 ㅋ'
신발속이 빗물에 젖어 질커덩 질커덩 거리는것만 빼고 다 좋았어요. 풍경 좋고, 개천 좋고, 집들 좋고, 빗물 좋고, 시원한 날씨 좋고, 같이 뛰는 우리 에이스 회원 제일 좋고. 아따 조~오타!
밥 하는것만 아니면 이번처럼 과일 간식 안주 술 준비하는건 하나도 부담이 안되니, 비 예보에 뛰기 꺽정스런 일요 새벽 정모는 라피아노 별장과 오금천에서 훈련해요. ㅎ
우와! 지구를 구할 어벤저스?
회원 가입이 가장 늦은 신참 이지만 훈련만큼은 열심히 하십니다. 게 섯거라 춘마야! 내가 간다 춘마야!
오상민 고문님의 철봉 워크
주니어의 철봉 워크 따라하기
훈련부장님도 영차 영차
회원님들 많이 웃으셔서 복근이 강화 되었어요.
고문님 세분은 팔뚝 근육이 강화 되었어요.
피스카 상가 옆길은 에이스 일요 새벽정모 전용주차장, 다음 오금천 원정 훈련에서도 다시 한번 나란히🎵 나란히🎵 나란히 🎵
첫댓글 좋은곳으로 이사가셔서 축하드려요 🎉
거실에서 막걸리 마시면서 비소리, 눈오는거 보면 기가 막히겠어요.
천에서 군부대 초소까지 좋은언덕이라 스피드훈련 하기 정말 좋네요.
계속 훈련하시면 10km 30분 주자 금방되시겠어요.
또 정모때 뵙겠습니다.
초대해주셔서 감사합니다.
수고 많으셨습니다
글쓰신 그마음 그대로 였습니다 ^^
첨 영상에 김영희팀장님 넘 몌쁜깜찍 입니다^^ㅎㅎ
모두모두 ^^
우중주 수고 많으셨습니다
마지막 동영상이 인코딩 과정에서 에러가 있어 사진으로 보여졌는데, 이제 동영상 제대로 보여요. 집들이 영상을 즐겨보세요.ㅎ
장맛비 폭우가 예상되는데. ..
일기예보가 잘 맞지않아
'내심 새벽엔 그치겠지, ....' 싶었지요.
그리고
'폭우가 쏟아지면 긴급공지로 취소되겠지..` 싶었지요.
그런데 웬걸???????!!!!!!!!!!!!!!!
여벌 옷, 타월, 신발까정 다 챙겨서
오셨다는....
게다가 정말로 뛰는거 있죠?ㅎㅎ
첨엔 좀 심란했는데
우웅주 너무 매력적이더라구요!
고문님들과
남성원님이 우웅주가 너무 좋다고
하신 말을 알것더라구요~~~
장난아닌 날씨에
장난아니게 먼길을
장난아니게 준비해오신
모든 분들께 감사드립니다!!
최고의 날이였어요♡♡
준비하시고 참석해주신 에이스회원님 들께감사드립니다~말씀을드린데로 우리에이스는하늘이보호를잘해주시고있기때문에 그냥예정대로 밀고나아가면 하늘이 다알아서 해준다는걸 앞으로도 계속 확인하실수가있을것입니다~~덥다고 비를뿌려주시고요 야유회땐 많은인원참가에비가오면안됨을아시고 다녀오니까 바로그다음날부터 세찬비를?? 참으로 에이스는좋은클럽입니다 모든분들께감사드립니다 수고들하셨어요~~^^
송인권 이은주님 따뜻한 마음과 에이스 회원님들의 열정을 함께 느낄수 있는 멋진 하루였습니다~~~
감사합니다~^^
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
제목까지 똑같…ㅋㅋㅋㅋㅋ
저기 동영상에
어떤 분, 제대로 천적 만나셔서
무쟈게 까이시는 모습도 담겼네요..ㅎㅎㅎ
덕분에 즐거운 시간 보내고왔습니다.
너무나 감사합니다…^^
카페 글 어제 작성했는데 홍보부장님 글 기다리다가 걍 임시저장 해놨었어요.
아침에 글 올리신거 보고 추가 형식으로 올렸죠. 평회원이 너무 나대면 안되죠. ㅎ
제목도 존경하는 홍보부장님꺼와 깔 맞춤했지요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 낮잠 좀 자느라 늦었었네요..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
사진후기로 보니 그림이 그려지네요
멋있는 풍경속에서 비 맞으며 원정가서 달리기 하는모습 넘 멎집니다
꼭 가보고 싶었는데 갑자기 일이 생겨 참석하지 못해 아쉽네요
부회장님과 박광복.장효익고문님
안오셔서 저희도 무지 아쉬워요.
밥도 잘 안넘어갔다는...
구지..확인은 하지 마시구요.
세분은 따로 꼭 와주셔요^^