무릎 통증 구부릴때 걸을때 안쪽이 아플때 원인

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:20">무릎 안쪽 통증, 왜 생길까요?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:45">무릎 안쪽이 구부릴 때나 걸을 때 아프다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:13"><strong>가장 흔한 원인:</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-13:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:97"><strong>반월상 연골 손상:</strong> 무릎 관절 사이의 충격을 흡수하는 반달 모양의 연골이 찢어지면서 통증이 발생합니다. 특히 쪼그리고 앉거나 회전 동작을 할 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:89"><strong>슬개골 연골 연화증:</strong> 무릎 앞쪽에 있는 뼈인 슬개골 아래 연골이 손상되어 통증이 발생합니다. 계단을 오르내리거나 쪼그리고 앉을 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:58"><strong>내측 측부 인대 손상:</strong> 무릎 안쪽을 지지하는 인대가 늘어나거나 찢어지면서 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:88"><strong>퇴행성 관절염:</strong> 무릎 관절이 닳아서 염증이 생기고 통증이 발생합니다. 주로 중년 이후에 많이 발생하며, 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:59"><strong>윤활낭 염증:</strong> 무릎 관절을 부드럽게 움직이게 해주는 윤활낭에 염증이 생기면 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>근육, 인대의 염좌:</strong> 무릎 주변 근육이나 인대가 갑자기 늘어나거나 찢어지면서 통증이 발생합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="14:1-14:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_36b2a4e55870ccac&quot;,&quot;c_0f15d1df49236f9a&quot;,null,&quot;rc_b66857dabfffb054&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/body/bodyDetail.do?bodyId=27&amp;partId=B000005"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="무릎 관절 구조 " 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data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>:</strong> 손상된 연골이나 인대를 로 할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="28:1-28:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_36b2a4e55870ccac&quot;,&quot;c_0f15d1df49236f9a&quot;,null,&quot;rc_b66857dabfffb054&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://meditheon.com/bbs/board.php?bo_table=03_01&amp;wr_id=58&amp;sca=%EB%B6%80%EB%AA%A9%EB%B3%B4%EC%A1%B0%EA%B8%B0"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="무릎 보조기 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgmV54Y4ET_jcTb7fbOoN2oFSau3YQ4sfTEKRqFQ5J68DdThzCaioEpiocEeQu"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://meditheon.com/bbs/board.php?bo_table=03_01&amp;wr_id=58&amp;sca=%EB%B6%80%EB%AA%A9%EB%B3%B4%EC%A1%B0%EA%B8%B0" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_36b2a4e55870ccac&quot;,&quot;c_0f15d1df49236f9a&quot;,null,&quot;rc_b66857dabfffb054&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" 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data-sourcepos="37:1-37:93"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 에 따라 방법이 달라질 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 전문의와 상담하세요.</p><p data-sourcepos="39:1-39:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="41:1-41:32"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_36b2a4e55870ccac&quot;,&quot;c_0f15d1df49236f9a&quot;,null,&quot;rc_b66857dabfffb054&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" 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쪼그리고 앉거나 회전 동작을 할 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:89"><strong>슬개골 연골 연화증:</strong> 무릎 앞쪽에 있는 뼈인 슬개골 아래 연골이 손상되어 통증이 발생합니다. 계단을 오르내리거나 쪼그리고 앉을 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:58"><strong>내측 측부 인대 손상:</strong> 무릎 안쪽을 지지하는 인대가 늘어나거나 찢어지면서 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:88"><strong>퇴행성 관절염:</strong> 무릎 관절이 닳아서 염증이 생기고 통증이 발생합니다. 주로 중년 이후에 많이 발생하며, 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:59"><strong>윤활낭 염증:</strong> 무릎 관절을 부드럽게 움직이게 해주는 윤활낭에 염증이 생기면 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>근육, 인대의 염좌:</strong> 무릎 주변 근육이나 인대가 갑자기 늘어나거나 찢어지면서 통증이 발생합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="14:1-14:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div 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것이 중요합니다.</strong></p><p data-sourcepos="18:1-18:23"><strong>무릎 안쪽 통증을 완화시키는 방법:</strong></p><ul data-sourcepos="20:1-27:0"> <li data-sourcepos="20:1-20:34"><strong>휴식:</strong> 무릎을 충분히 쉬게 해주는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:41"><strong>냉찜질:</strong> 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시키는 데 도움이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:37"><strong>보조기 착용:</strong> 무릎 관절을 안정시키는 데 도움이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:48"><strong>약물 :</strong> 소염 진통제 등을 복용하여 통증과 염증을 완화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:56"><strong>물리:</strong> 근력 강화 운동 등을 통해 관절을 튼튼하게 만들고 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:50"><strong>주사 :</strong> 통증이 심한 경우, 주사 를 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>:</strong> 손상된 연골이나 인대를 로 할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="28:1-28:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_36b2a4e55870ccac","c_0f15d1df49236f9a",null,"rc_b66857dabfffb054",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://meditheon.com/bbs/board.php?bo_table=03_01&wr_id=58&sca=%EB%B6%80%EB%AA%A9%EB%B3%B4%EC%A1%B0%EA%B8%B0"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="무릎 보조기 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQgmV54Y4ET_jcTb7fbOoN2oFSau3YQ4sfTEKRqFQ5J68DdThzCaioEpiocEeQu"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://meditheon.com/bbs/board.php?bo_table=03_01&wr_id=58&sca=%EB%B6%80%EB%AA%A9%EB%B3%B4%EC%A1%B0%EA%B8%B0" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_36b2a4e55870ccac","c_0f15d1df49236f9a",null,"rc_b66857dabfffb054",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRNQChrAOmpvpUqsjeUxBqUCiVvHFlj4E_93WNHZn0ACG-a-hbA52w-XdGTL73gnmAt4AoeOAYl6tFnO6twPkOPqIJeeH6N"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">meditheon.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 무릎 보조기 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="30:1-30:20"><strong>무릎 건강을 위한 생활 습관:</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-36:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:34"><strong>적절한 체중 유지:</strong> 무릎 관절에 부담을 줄여줍니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:44"><strong>규칙적인 운동:</strong> 근력 강화 운동을 통해 관절을 튼튼하게 만들어줍니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:40"><strong>올바른 자세 유지:</strong> 무릎에 부담을 주는 자세를 피해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>따뜻하게 찜질:</strong> 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜줍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="37:1-37:93"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 에 따라 방법이 달라질 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 전문의와 상담하세요.</p><p data-sourcepos="39:1-39:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="41:1-41:32"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_36b2a4e55870ccac","c_0f15d1df49236f9a",null,"rc_b66857dabfffb054",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://bravo.etoday.co.kr/view/atc_view/15578"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="무릎 관절 건강을 위한 스트레칭 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSKLiUQCJhFnBuLWHNjnPJvy2rpxwZVUtzDOSTBT_i27zapIuPv4cx1-i0RcagT"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://bravo.etoday.co.kr/view/atc_view/15578" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_36b2a4e55870ccac","c_0f15d1df49236f9a",null,"rc_b66857dabfffb054",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQMUbYbBDQw5zwDx6H47XgtNE3nXWCxLUfekFszqNChY_klMNoTk_wRT0HVgT8SY0Kz8J8Is8IhnJneJC4PpiAEmcZzDUUPxBInBYPi"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">bravo.etoday.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 무릎 관절 건강을 위한 스트레칭 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="43:1-43:135"><strong>참고:</strong> 위에 제시된 는 무릎 관절 관련 의 예시입니다. 실제 는 검색 엔진에서 "무릎 관절 구조", "무릎 보조기", "무릎 관절 건강을 위한 스트레칭" 등의 키워드로 검색하여 더 다양한 를 찾아볼 수 있습니다.</p></div> </div></div>