쉬(休)면 늙(老)어요

[김유빈]

쉬(休)면  늙(老)어요❗
 
 "마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다".
인간은 움직이지 않으면 쉽게 노화된다.

'인간의 수명이 얼마나 되는가?'
하는 논의는 예로부터 있어 왔다.

성경에는 수명이 120세로 나온다. (창세기 6장 3절)
현대 의학자들도 비슷하게 125세까지로 보고 있는 것 같다.

통계청에서도 현재 65세를 넘은 사람의 평균수명이
91세라고 발표한 것을 보면, 인생 칠십은 옛말이고,
인생 백세시대가 온 것만은 분명해 보인다.

요즘은 또 '인생 사계절설'을 이야기하는 사람들이 많다.
25세까지가 '봄', 50세까지가 '여름', 75까지가 '가을', 100세 까지가 '겨울' 이라는 것이다.

이에 따른다면 70세 노인은, 단풍이 가장 아름다운 만추 쯤 되는 것이오,
80세 노인은 초겨울에 접어든 셈이 되는 것이다.

동양에서와 같은 회갑 개념이 없는 서양에서는
대체로 노인의 기준을 75세로 보는 것 같다.

그들은 65세~ 75세까지를
'young old' 또는 'active retirement(활동적 은퇴기)'라고 부른다.
사회활동을 하기에 충분한 연령이라는 것이다.
그러나 이러한 육체적 연령보다도 더 중요한 것이 정신적인 젊음일 것이다.

유대계 미국 시인 사무엘 울만은 일찍이 그의 유명한 시, '청춘(Youth)' 에서 이렇게 노래했다.
청춘이란 인생의 어떤 기간이 아니라 마음의 상태를 말한다.
때로는 20세 청년보다도 70세 노년에게 청춘이 있다.

나이를 더해가는 것만으로 사람은 늙지 않는다.
이상과 열정을 잃어버릴 때 비로소 늙는다.

96세로 타계한 세계적인 경영학자 피터 드러커는
타계 직전까지 강연과 집필을 계속했다.

페루의 민속사를 읽고 있으면서, 아직도 공부하시냐고 묻는   젊은이들에게 '인간은 호기심을 잃는 순간 늙는다'는 유명한 말을 했다.

1973년, 96세로 타계한 금세기 최고의 첼리스트 파블로 카잘스는 93세때 UN에서 조국 카탈루냐의 민요인 '새의 노래'를 연주하고 평화에 대한 연설을 하여 세계인들을 감격하게 했다.

이들보다 나이는 적지만 금년도 만 79세인 세계 제일의 테너 플라시도 도밍고는 최근 '이제 쉴 때가 되지 않았느냐'? 라는 질문에 '쉬면 늙는다'. (If I rest, I rust)' 라며 바쁜 마음(busy mind) 이야말로 건강한 마음 (healthy mind )이라며, 젊음을 과시했다.
이들은 한결같이 젊은이 보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다.

정신과 의사들은 말한다. '마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다'.
'이 나이에 무슨… 이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다.
노령에도 뇌세포는 증식한다.'

'죽을 때까지 공부하라'.
확실히 '늙음'은 나이보다도 마음의 문제인 것 같다.

물론 생사는 우리 마음대로 할 수 있는 것이 아니다.
그러나, 일할 수 있고 다른 사람에게 도움을 줄 수 있을 때까지
살 수 있다면 감사한 인생이 되지 않겠는가?

항상 젊은 마음을 가지고 끊임없이 새로운 일에
도전하면서 바쁘게 사는 것이 젊음과 장수의 비결인 것 같다.

기적이 따로 없습니다!
오늘 내가 잠자리에서 일어나 활동할 수 있다면 그것이 바로  기적입니다!

- 좋은 글 중에서 -
2023년 5월 13일 토요일
[윤항여장로] [오전 11:30] 동영상
[김유빈] [오후 3:28] 천천이 읽어보시기 바랍니다.
사람은 누구나 오래 살기를 원한다.
오늘날 세계 최장수국은 일본이다.
2006년도 일본의 평균 수명은 남자 79.세, 녀자는 85.세로 발표 되었다.
"70은 인생의 꽃이다." 하는 말이 나올 정도로 젊음을 구가하고 있다.

지난 여름 일본 니이가다에 갔을 때 그곳의 여행 안내원 C 여사가
100세 이상 되는 노인이 2만8천 명을 넘었다고 하였는데, 우리나라와 비교하면 인구비로 보더라도 30배에 달합니다
그런데 본래 인간의 수명은 백세 보다도 긴 120∼125세입니다.

이것은 뇌의 발육 기간을 근거로 산출한 것인데,
인간의 뇌는 대개 25세까지 성장한다고 한다.
일반적으로 인간의 한계수명은 뇌 성장 기간의 5배이므로 25X5＝125년이라는 기간이 산출된 것이다.

우리가 알기로는 대개 척추 동물은 모두가 이 등식의 적용을 받는다.
그렇다면 어째서 인간은 한계 수명보다 일찍 죽는가. 분명 어딘가에 우리의 수명을 단축시키는 요인이 있을 것이다.
그 요인은 ...
2023년 5월 14일 일요일
[김유빈] [오전 9:33] [김유빈] [오전 9:26] https://youtu.be/3armbPCRHWA
2023년 5월 15일 월요일
[윤항여장로] [오전 8:52] 사진
[김유빈] [오전 11:33] 투지는 기적을 낳는다

미국 해군의 한 젊은 장교가 암에 걸려 의병제대를 하게 되었다.
그는 암으로 네 번이나 수술을 해야 했고,
그때마다 겨우 죽을 고비를 넘기면서 간신히 목숨을 연명했다.

네 번째 수술이 끝났을 때 의사는 그에게 말했다.
"당신은 앞으로 보름밖에 살 수가 없습니다."
그에게 그 말은 바로 최후의 통첩, 사형선고와 다름없었다.
그는 마지막 남은 보름이라는 시간을 결코 헛되이 보내고 싶지는 않았다.

그래서 제일 먼저 국회로 달려가 다시 군에 복무하게 해 달라고 청원했다.
너무나 간절한 그의 부탁에 국회의원들은 감명을 받았고,
당시 대통령이었던 트루먼(Harry S. Truman)은 그를 다시 장교로 복귀시키는 데 동의 했다.

그는 청원이 받아들여지자 예전보다 더
왕성한 의욕으로 일에 몰두했고 불타는 투지로 자신의 삶을 이어 나갔다.
자신이 환자임을 잊었다. 아니 환자라는 생각을 머리에 떠올리지 않고 오로지 맡은 일에만 열중하였다.

그렇게 약 보름이라는 시간이 ...
[윤항여장로] [오후 1:02] 
● 뇌의 8가지 흥미로운 사실 

1. 뇌는 탈수에 취약하다. 
인간의 두뇌는 3/4이 물로 채워져 있다고 합니다! 
수분이 조금만 부족해도 기억력과 집중력이 떨어진다하니 물을 많이 마셔주세요!

2. 뇌는 무의식적으로 결정하는 경우가 많다. 

3. 뇌는 스스로 먹어치운다. 
섬뜩하죠?
뇌는 섭취하는 열량의 1/4을 소비한다고 합니다.
근데 영양이 부족할 경우 뇌는 뇌세포를 파괴해 에너지로 전환한다고 하네요.
그래서 똑똑해지려면 식사도 잘 하셔야 합니다.

4. 땀은 뇌를 수축시킨다.
1시간 반 이상 땀을 흘리면 탈수로 뇌가 줄어든다고 합니다. 체력을 많이 소모한 경우엔 자주 쉬어가는 게 좋을 것 같아요!

5. 술 만취하면, 뇌는 정보를 저장하지 않는다.
과음한 다음날 찾아오는 기억 상실은 기억을 못하는 게 아니라 기억을 저장하지 않아서 랍니다!

6. 뇌가 집중하는 시간은 금붕어보다 짧다.
뇌가 집중하는 시간은 8초! 하지만 그렇기 때문에 동시에 다양한 일을 처리할 수 있다고...
[윤항여장로] [오후 6:03] 동영상
[윤항여장로] [오후 9:09] 동영상
2023년 5월 16일 화요일
[] [오전 8:48] ★★05월 16일 주요신문 헤드라인★★

《경 제》

☞ 아프리카서 한국쌀 재배 …'K라이스벨트' 사업 싹 튼다...농식품부, 7개국과 MOU...세네갈·감비아·기니 등에...7월부터 벼 종자 공급...4년 내로 年1만톤 생산

☞ 日에 '3000억 베팅' 삼성전자 의도…TSMC 독주 오래 못간다...시스템반도체 역량 강화 및 TSMC 추격 위한 전략...日, 반도체 후공정 세계 1위…협력 관계 구축 필수

☞ 이미 9조원 쏟아진 한전채 … “빚 내고 싶어도 못 내면 한전 비상”...2분기 전기요금 ‘찔끔’ 인상에 한전 올해도 10조원 적자 전망

☞ 전기요금 오르고, 기름값만 남았네.. 휘발유·경유 '뚝'소리 나지만, 하반기 '변수'...잇따른 공공요금 인상.. 가공제품까지 올라...기름값 내림세 ‘촉각’.. 탄력세율 추이 ‘관건’...국제유가 하락.. 수요 변수 등 많아 불확실...전문가 “정상화 이후 인상 대비해야 의견도”

☞ "반도체 전쟁 해법…美·日·EU 공동 R&D"...국내 첫 5대학회 통합학술대회...R&D는 산업 공급망의 출발점...반도체 동맹의 핵심으로 부상...한국도 강력한 산업정책 펼쳐야...국책 반도체硏 설립도 추진필요

《금 융》

☞ '찔끔' 오른 전기료에 한전 주가 '무덤덤'...증권사 7곳 중 3곳 '중립' 유지..."적자 메우려면 요금 더 올려야"...도매가 묶여 발전자회사 부진...SK·GS주가 반등 여부에 관심

☞ 하늘길 더 넓어진다 … 항공업 2조 베팅한 PEF...업황 회복 노린 국내 사모펀드...LCC·공항버스 등 자금 투입...한앤코 1조 투자한 기내식...매출 1년만에 3배 뛰어

☞ 악재 겹친 2차전지株 후진…"중장기 성장성은 유효"...너무 달렸나…조정 깊어져...배터리 공급과잉 등 우려에...에코프로·엘앤에프 올 30% 뚝...증권가 "최소 수십조 수주잔고...양극재 등 기술 주도株 주목"

☞ 인도·브라질…힘받는 신흥국 펀드...미국 은행 파산 반사이익...경기회복 전망에 자금 몰려...수익 저조한 中, 리오프닝 기대...올들어 펀드 2700억 뭉칫돈

☞ 심상치 않은 카드사들…올해 1분기 순익 줄줄이 감소...조달 비용 상승에 대손충당금 증가…현대카드만 영업익↑·연체율↓

《기 업》

☞ 삼성·SK, 반도체 재고 50조 육박…"1년만에 20조 늘었다"...삼성전자, 1분기 DS 재고 32조…시설·연구개발 투자 17.3조로 확대...SK하이닉스, 재고 17.2조…시설·연구개발 투자 2.8조로 크게 줄여

☞ HMM, 매각 코앞인데… 1분기 실적 곤두박질...팬데믹 끝나자 운임 하락...전년비 영업익 90% 감소...농심, 해외서 '깜짝 실적'

☞ 3년간 허리띠 조른 롯데쇼핑 '깜짝 성적표'...롯데쇼핑 1분기 실적 발표...롯데百 영업이익 21% 상승...예비 신혼부부 적극 공략 주효...롯데마트 '반값' 행사로 반등...해외서도 수익 51% 급증해

☞ 세계 3대 車시장 된 인도 "5대 중 1대는 현대차·기아"...올 1~4월 판매량 30만대 육박...양사 합산 점유율 21.7% '2위'

☞ 매출 25조 돌파한 수입차 …"우린 LG엔솔과 동급"...작년 국내서 29만8천대 판매...10년새 2배 늘고 매출은 3배...대당 1억원 이상 車판매 비중...8%에서 24%로 큰 폭 늘어나...다양한 라인업으로 고객 확보...국산차 가격 높아진것도 원인

《부 동 산》

☞ 강남3구 아파트 실거래가지수 2년8개월 만에 최대폭 상승...3월 서울 실거래가지수 1.61% 상승…3개월째↑...1·3부동산 대책 이후 서울 아파트값 회복 양상

☞ 공공주택 매입 가격에 빌트인가전 설치비 포함...서울시, 8년 만에 기준 개편...붙박이장 등도 옵션가에 포함...매입시점 일반분양 때로 앞당겨

☞ 올해 대형 건설사 분양 실적, 계획 절반도 못미쳐...부동산R114 10대 건설사 1~4월 분양실적 조사...5만4687가구→1만5949가구

☞ 토지가격도 ‘꿈틀’?… 거래량 증가에 가격도 상승세 전환...3월 토지가가격 0.01% 올라 ‘상승전환’...대전·세종 지역 중심으로 상승세 뚜렷...토지거래량 역시 전월대비 8% 올라

☞ 분양가 내년에도 오른다… 더 오르기 전에 잡아볼까? 구미 해모로 리버시티 주목...전용 59㎡·84㎡등 중소형 위주 구성… 지역 내 소형 희소성 높아 주목...구미국가산업 1~4단지·금오테크노밸리 등 직주근접 배후수요 풍부

《사 회 유 통》

☞ 심상찮은 동해안 지진 …"더 큰 지진 가능성 배제못해"...올해 최대 4.5규모 지진...강원·경북서 흔들림 감지...올들어서만 44번째 발생..."역단층 영향으로 보이나...오차 커 추가적 분석 필요"...한수원 "원전안전 문제없어"

☞ "집에서 안전히 성관계해야…나 불가능해" 교사의 두 얼굴...교사가 학생 데리고 살며 성폭행...학생, 아동학대로 보호 필요한 상황...교사 "질병으로 성범죄 저지를 수 없다" 주장...고소 이후에야 치료 시작한 점 드러나

☞ 檢 '140억 전세사기' 빌라왕 조력자 무더기 기소...댓글 4요약보기음성으로 듣기번역 설정글씨크기 조절하기인쇄하기...'30대 빌라왕' 조력자, 명의수탁자등 22명 불구속기소...檢 "죄에 상응하는 중형 선고되도록 최선 다할것"

☞ “노사 부조리가 이렇게 많아?”...노동부 신고센터 운영 100일간 973건 접수...697건 처리..산업현장 노사법치주의 확립...'육아휴직 보장' 모성보호 익명신고센터’도

☞ ‘조건만남’으로 6년간 9억원 받아...법원 “증여세 정당”...주식투자·위자료 명목으로 지급...민사소송에서 “증여재산” 인정...1심 “성인 된 이후는 연인 사이 금전 거래”

《국 제》

☞ “해외서 불티나게 팔린다”… 中에 1위 자리 내준 ‘일본의 굴욕’...중국, 1분기 자동차 수출 대수 세계 1위...올해 목표치 400만대 달성할 듯

☞ 韓 전기차 이어 SMR 협력 물꼬 … 印尼 발판으로 동남아 공략..."인도네시아 에너지 전환에...한국은 최고의 기술 파트너"...조코위 대통령 협력 의지...현대차 아이오닉5 생산 공장...LG엔솔 배터리 내년에 양산...산업차관 "SMR 협력 추진“

☞ 태국 2030 홀렸다…하버드 출신 野정치신인, 제1당 당수로...집권 군부 여당 총선서 참패...림짜른랏 전진당 대표 돌풍...군주제 개혁 등 젊은층 열광...불패 신화 탁신계 정당도 제쳐...태국 총선 범야권 승리했지만...정권교체까진 연정 구성 변수

☞ AM 라디오여, 안녕… 美 자동차업체, 기능 삭제 잇따라...AM 라디오, 주요 사용처인 자동차에서 제거돼...BMW·마쓰다·테슬라·폭스바겐 등 기능 삭제...한국 방송사도 AM 라디오 송출 중단

☞ 튀르키예 대선불확실성 커져 금융시장 출렁…주가급락·환율상승...개장 전 주가 6.38% 하락에 35분간 '서킷브레이커' 발동...'폭락 경험' 리라화 불확실성도 증대…당국 개입 관측 속 추가 약세 가능성