가위 눌림을 극복하는 방법 질문...

[정보원77]

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(이곳에 내용을 써주세요)

요새 다시 루시드에 미쳐서 시간 될 때마다 다른 분들 경험 읽고 있습니다. 몇 일전에도 '나의 루시드 드림'에 글 올렸었지요..

신경을 계속 써서 그런지 자주 잠자리에 들거나 잠시 깨었을 때 귀에 이상한 소리가 미약하게 들리고 땅이 흔들리는 느낌을 많이 받아요.. (정확하게 이걸 무슨 현상이라고 하나요?)

그런데 여기서 더 진행되서 가위에 눌릴까봐(가위에 눌리면 귀신을 보게 될 거 같은 두려움?)에 더 진행을 못 시키고 계속 몸을 움직여서 잠에서 깹니다. 이 상태를 어떻게 이겨야 될까요? 다른 분들 경험을 읽어보니 가만히 계시면 자연스럽게 루시드에 들어간다고 하시던데..ㅠㅠㅠ 그냥 가만히 있으면 되나요?

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잠에서 깨어나면 루시드 일지도 모른다는 망상에 누워서 눈은 반쯤 감긴채로 손가락 꺾고 있습니다.(아파요 ㅠㅠ ) 그리고 혼자 '병신....' 이러고 다시 잡니다. ㅎㅎㅎㅎ

[celcius]

가위눌림현상이 귀신과 관계없다는걸 이해하시면 두려움은 사라집니다.
카페에서 '수면마비 현상의 이해' 였나 이에관한 글을 읽어보시면 도움이 되실듯 하네요

[정보원77]

감사합니다. 많이 나아진것 같아요 ㅎㅎ 진짜루요 ㅎㅎ

[이규상]

안녕하세요 정보원77님, 꿈의 세계 탐구 게시판에서 수면마비의 이해라는 글을 읽어보세요. 제가 전에 강의했던 내용입니다.

[정보원77]

감사합니다!!!

[하이그레마왕]

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[해사마님]

겁을 안먹으면 되빈다....

[수석합격]

좋은 정보 감사합니다^^