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<TD style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: #000000" width="100%"><FONT face=돋움 size=2>
<IMG height=30 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fadmission.kangnam.ac.kr%2Fimage%2Funivinfo2_3depth_tit26.gif" width=170> </FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT size=2><FONT face=돋움> </FONT></FONT></TD></TR>
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<P><FONT face=돋움 size=2> </FONT></P>
<P><FONT face=돋움 size=2><B><SPAN class=gray_bold>가) 실기종목 및 실시방법</SPAN> </B><BR></P></FONT>
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<TD bgColor=#52aa04 height=3><FONT face=돋움 size=2></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>
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<TD class=green_bold width="17%"><STRONG><FONT face=돋움 size=2>실시종목</FONT></STRONG></TD>
<TD class=green_bold><STRONG><FONT face=돋움 size=2>실 시 방 법</FONT></STRONG></TD></TR>
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<TD align=middle><FONT face=돋움 size=2>20m 왕복<BR>달리기<BR>(19.5m x 4회+<BR>결승선 2m=80m)</FONT></TD>
<TD><FONT face=돋움 size=2>· 출발신호에 따라 출발지점에서 출발하여 19.5m 거리에 있는 각목 2개 중 1개를 반원 밖으로 <BR> 이동시키고 출발지점으로 달려와 반원 안에 있는 각목1개를 반원 밖으로 이동시킨 후 다시 <BR> 19.5m를 달려가 남은 각목을 반원 밖으로 이동시킨 후 출발지점 2m전방지점의 결승선을 <BR> 통과하여야 한다.<BR>· 1회 실시함을 원칙으로 하되, 파울 시 1회를 재실시하며, 재 파울 시 실격으로 처리하여<BR> 최하위 점수를 부여한다.<BR>· 각목을 규격 밖으로 완전히 이동시키지 못하면 파울로 처리한다.</FONT></TD></TR>
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<TD align=middle><FONT face=돋움 size=2>제자리 <BR>넓이뛰기</FONT></TD>
<TD><FONT face=돋움 size=2>· 구름선 앞에 제자리에서 두발로 동시에 하며, 이중 점프와 구름선을 밟을 경우는 <BR> 파울로 간주하며 1회 실시한 것을 처리한다.<BR>· 거리의 측정은 구름선(뒷선)으로부터 점프·착지 후 신체의 어느 부분이라도 닿은 곳까지 <BR> 최단거리를 측정하며, 2회 실시하여 좋은 기록을 채택한다.<BR>· 착지 후에는 옆으로 나간다</FONT></TD></TR>
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<TD align=middle><FONT face=돋움 size=2>배근력</FONT></TD>
<TD><FONT face=돋움 size=2>· 발판 위에 서서 발끝을 15cm가량 넓힌다.<BR>· 무릎과 팔을 곧게 펴고 30도 굽힌 자세에서 손잡이를 잡는다.<BR>· 뒤로 잡아당기지 말아야 하며 충격을 주어서도 안된다.<BR>· 2회 실시하여 좋은 기록을 채택한다.</FONT></TD></TR>
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<TD align=middle><FONT face=돋움 size=2>메디신볼 던지기</FONT></TD>
<TD><FONT face=돋움 size=2>· 제자리에 선 자세에서 양 발을 지면에 붙인다.<BR>· 상체의 근력과 반동을 이용하여 축구의 드로우인과 같은 자세로 던진다.<BR>· 2회 측정하여 좋은 기록을 점수로 인정한다.<BR>· 볼을 던지고 난 후 발이 지면에서 떨어지거나 던진 공이 규격 밖으로 나가게 되면 파울 <BR> 처리가 되며 파울자는 1회 더 기회를 준다.<BR>· 2회 파울자는 기본점수로 처리한다.</FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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