두개골 지압을 이용한 안면 맛사지법

[나누리]

두개골 지압을 이용한 안면 맛사지법

사회적 관계성을 중시하는 인간특성은 아름다움에 대한 추구로 나타나기도 한다. 메스콤 보도에 따르면 우리 나라 여성의 성형수술을 비롯한 미용관련 지출이 어느 선진국에 못지 않게 많다고 한다. 
그러나 건강을 바탕으로 하지 않는 조작된 미(美)는 한갓 허구에 불과하며, 공허함과 채워지지 않는 욕망으로 인해 정신적 문제를 야기하는 경우까지 있다. 

여기에 소개하는 안면미용 맛사지법은 광명의학(정체요법) 두개골 호흡법을 연구하는 과정에서 발견된 기술로써 안면미용에도 권장할 만하다. 
두개골지압 안면미용법으로 얼굴형이 바뀌고, 기미 검버섯 등이 사라진 예가 많았다. 
전신을 통제하는 뇌는 여러 개의 두개골 조각이 모여 형성된 것인데 이들이 들숨 때 약간 벌어지는 유동가능성을 지닌다는 점에 착안하여 호흡과 함께 지압함으로써 이미 굳어진 두개골 봉합에 유연성을 주는 것이다. 

두개골 봉합의 유동성은 뇌 신진대사에 영향을 주고, 미용과 관련해서는 두개골의 전면 골격의 변화와, 신진대사 촉진으로 피부가 고와지며 시력도 개선된다.

1. 안면 맛사지를 실시하기 전에

① 요침법과 선골호흡법 : 안면 맛사지에 앞서 광명정체요법의 *요침(腰枕)요법(허리에 베개를 받쳐대어 척추의 전후 만곡도를 새롭게 하는 기법)과 *선골호흡(엉덩이 선골 부위를 호식과 함께 눌러주는 법) 먼저 해주면 더욱 좋다.(---『광명정체요법』책자 또는 홈페이지 자료 참조 ) 

② 피부 윤습제 준비 : 안면지압은 부드러운 미끌림이 요구되는 경우가 많다. 로션이나 올리브유 알로에 젤리 등을 사용함으로서 부드러운 지압 맛사지가 가능하고 피부 영양효과도 얻을 수 있다. 식물성 기름은 행인유, 올리브유 등이 있으며, 기타 E오일, 스킨로션, 영양크림, 썬텐크림을 준비한다.

2. 안면미용 맛사지

1) 안면 맛사지의 기본 방향

① 이마부위 : 전두골의 상하 여닫는 방향을 고려하여 이마 위 인당에서 흡식으로 상향, 호식하며 옆으로 하향하여 눈언저리 양백 - 태양 - 사죽공 - 동자료에서 맺는다.

② 관자놀이 부위 : 전후 가동성인 전두골의 측면과 비가동성인 접형골의 관계에서,흡식으로 인당에서 올려 옆으로 미끌려 현로에 이르고, 호식하며 하방으로 곡빈에 이른다.

③ 눈 주위 : 안와를 따라 둥글게 미끌린다. 
위로는 정명, 찬죽, 어요, 사죽공, 아래로는 정명, 승읍, 동자료 방향으로 미끌어 준다.

④ 코 주위와 광대뼈 주위 : 
- 제 1방법 ; 흡식하며 정명에서 미끌리면서 비통으로 내려와 사백 거료 방향으로 진행한다. 광대뼈를 벌려 주다가 손을 조금 들어 올려 둥그렇게 원을 그리며 광대뼈 외측면 관료에서 맺으며 호식한다. 

- 제2방법; 흡식하며 콧등 외측을 따라 정명, 비통, 영향, 거료 방향으로 비스틈히 내려오다가, 호식하며 둥그렇게 원을 그리며 광대뼈 외측면 관료에 맺는다. 

- 제3방법; 흡식하며 둘째손가락을 "ㄷ"자로 구부려 광대뼈를 아래로부터 감싸 돌려 강하게 벌려주고, 호식하며 광대뼈 외측을 엄지로 눌러 강하게 오므린다.

⑤ 입 주위 : 입주위의 피부와 괄약근이 펼쳐지도록 약간 입을 벌리면서~ 수구(인중)를 중심으로 상하좌우로 맛사지 해주다가 괄약근을 따라 둥글게 횡으로 미끌려 준다.상악에서는 인중에서 지창으로, 하악에서는 승장에서 협승장(이공 부위), 지창으로 미끌려 준다.

⑥ 턱밑부위 : 턱밑 염천에서 하악골 후연을 따라 턱밑샘과 편도선 귀밑 예풍으로 미끌리며 지압하고, 반대로 귀밑(예풍)에서 천용을 지나 턱밑 안쪽으로 진동을 주며 미끌린다.

(2) 두개골을 여는 키(KEY)

두개골의 문을 여는데도 키(KEY)가 있다. 신생아 때 전두골의 현저한 미봉합(대천문, 소천문)과 측두부의 미봉합인 전, 후 측두천문을 감안하여 두개골을 가동시키는 키(또는 문고리)로 사용한다.

① 전두봉합과 전두골 : 인당 상방(↑) 키(KEY)로 흡식, 사죽공 하방향(↓) 키(KEY)로 호식한다. 

② 전두골과 접형골의 관상봉합 : 측두부 현로 엇상방향(↖↗) 키(KEY)로 횡으로 부드럽게 잡아 올려 흡식하고, 눈썹 위 양백에서 눈썹꼬리 방향으로 사죽공 하방향(↓) 키(KEY)로 호식한다.

③ 시상봉합과 측두골 : 두 손의 손가락을 서로 교차시켜 시상봉합선 위 백회 후정 하방향(↓) 키(KEY)를 흡식하며 눌러주며, 손을 깍지 끼워 손 내측으로 측두골을 닫으며 호식한다. 또는~백회 후정 하방향(↓) 키(KEY)로 흡식한 뒤, 귓바퀴 바로 위 각손 하방향(↓) 키(KEY)로 호식한다.

④ 접형골 현로 키(KEY) : 접형골 부위는 신생아 때 눈언저리 외측 전측두천문으로 현로에 해당된다. 현로는 머리털 외측 모서리(두유)와 귀 위 곡빈을 2등분한 점이다. 이점은 누르기보다는 고타한다. 

⑤ 외이도 키(KEY)와 유양돌기 키(KEY) : 외이도(귓구멍)는 호식으로 광대뼈를 오므릴 때 사용한다. 한편 귀 뒤면에 뛰어나온 유양돌기는 흡식으로 상방으로 끌어 올려 측두골과 후두골을 넓히고, 호식으로 눌러 측두골을 닫을 때 사용한다. 

⑥ 후두골 닫기 : 인자봉합선 상단 삼각정점((强間-신생아 때의 소천문에 해당)을 누르며 흡식하고, 유양돌기 후방 유돌봉합 위를 눌러 후두골을 닫으며 호식한다.