아침 기온이 20도이하로 내려가서 시원하게 느껴지는데,
한낮의 기온은 조금 뜨겁게 느껴지기도 합니다...
태풍이 한개 올라오고 있다고 하는데..일본쪽으로 갔으면 하는 바랩임니다.....
이번주 토요달리기는 토요일 여의도 한강공원에서 열리는
국방일보 전우마라톤대회로 대체합니다..
대회에 참석치 못하신 분들은 별도로 훈련에 임하시기 바랍나다..
※ 대 회 명 : 국방일보 전우마라톤대회
♣ 일 시 : 2017년 09월 16일(토) 오전 09시00분 출발예정
. 집합시간 오전 08시 00분까지
- 페이스메이커 텐트로 오세요....
♣ 장 소 : 서울시 여의도 한강공원 너른들판 광장
- 마포대교와 서강대교 중간
♣ 참가자(페이스메이커 및 레이스패트롤)
⊙ 10키로 00:50분 (방현수. 김효순. 오동주)
01:00분 (이윤선. 이장재. 김영준)
01:10분 (황인욱. 송경미. 고명진)
⊙ 레이스패트롤 : 남궁성필. 이병연. 한원석. 박현주
대회에 참석치 못하신분은 별도로 훈련에 임하시기 바라오며,
페.메 및 레.페를 신청 안하신 회원들도 시간이 되시면 나오셔서
즐거운 시간을 가지도록 해요...
한마동~ 힘!!!
첫댓글 접수 완료 !!!
접수완료-2
생애 첫 3주 연풀을 일요일 백제에서 시작합니다. 가을의 첫 관문을 잘 넘고 오겠습니다. 가볍게 330정도~
연속3주 풀
철인이야...
대단해...
@세련(김춘식) ㅋㅋㅋ 철인은 행님이시죠~
고정도는 준비해둬야 우리 행님과 선배님들 345로 모시죠~~~
봐요~~^^