벤호건 시계추 스윙

[기공]

1. 벤호건 모던 골프
86 ~ 87페이지에 있는 내용입니다.

무려 2페이지를 할애한 것을 보니 무척이나 중요한 내용인가 봅니다.

2. 이 동작을 눈으로는 이해가 되는데 몸으로 이해하는데는 오랜 세월이 걸렸습니다.

3. "몸통은 양팔을 시계추와 같이 스윙한다"

손가락부터 발가락까지 온몸이 동원되는 동작이라서 어려웠던 것 같습니다.

하체 고정하고
양팔이 왔다갔다 하는 것이 아니거든요.

1) 어떤 분들은 양팔은 중력의 힘에 의해서 자유낙하한다고 합니다.

2) 벤호건 프로는
"몸통은 양팔을 시계추와 같이 스윙한다" 고

중력이 아니라
몸통이라고 주장하고,

저도 벤호건 프로의 의견에 동의합니다.

겨드랑이 힘이 순간적으로 빠져나가는 동작없이 스윙내내 겨드랑이 압력이 유지되어야 가능할겁니다.

3) 물론 겨드랑이 힘(압력)이 순간적으로 빠져나가는 동작이 만들어내는

양팔의 자유낙하 스윙도 있습니다.

4. 양팔이 시계추처럼 던져지게 만드는 몸통의 다운스윙 동작 ㅡ

양팔이 던져지는 동작 속에서
클럽을 던지는 손동작

두동작이 단순한 것 같으면서 아주 복잡합니다.

《연결되는 글》

품에 안고도는 스윙 동작, 코킹과 힌지, 왼손목 외전과 오른손목과 오른팔꿈치 힌지 확장동작

1. 품에 안고도는 백스윙 동작 1번과

품에 안고도는 다운스윙 동작 3번은

힘을 쓰는 방향만 다를 뿐이고, 서로 같은 원리로 움직이는 동작으로
백스윙 임팩 동작과
다운스윙 임팩 동작입니다.

다운스윙에서
2번 수평 이동 동작이 추가되어 있을 뿐입니다.

2. 왼손날과 손가락 부위가 힘을 쓰면서 클럽을 던지는 동작은

1) 백스윙에서는
왼손목 엄지쪽이 오목하게 들어가는 코킹과
오른쪽 손목 손등쪽이 젖혀지는 힌지를 만들어내고,

2) 다운스윙에서는 왼손목 손등쪽이 볼록한 외전동작 ㅡ
오른쪽 힌지가 펼쳐지는 확장동작을 만들어냅니다.