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고난을 딛고
엘리자베스 머레이는 마약중독자인 부모님 밑에서 어린 시절을 보냈다. 어머니는 딸의 외투를 팔아 마약을 살 정도였다. 머레이는 9세 때부터 주유소에서 일해 부모님을 부양했다. 그러나 부모님은 곧 세상을 떠났다. 하루아침에 집도 없는 알거지가 된 소녀는 결심했다. ‘부모님 같은 비극적인 인생을 살지 않겠어. 그러기 위해서는 공부를 열심히 해야 한다.’ 그녀는 돈 없이도 다닐 수 있는 뉴욕의 특수공립학교에 입학,4년 과정을 2년에 마치고 하버드대에 합격했다. 그녀의 불굴의 인생이 뉴욕타임스에 알려지면서 감동 받은 독자들로부터 20만여 달러의 기부금이 모아졌다. 또 미국의 여러 방송이 인간 승리의 삶을 방영해 사람들에게 잔잔한 감동을 주었다. 희망을 버리지 않는 사람에게 반드시 기회가 온다. 절망은 가장 무서운 질병이다.
영상제작 : 동제
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감정을 다루는 7가지 방법
① '참자!' 그렇게 생각하라. 감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. 욱하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다.
② '원래 그런 거'라고 생각하라. 예를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에 아이들은 원래 그런 거 라고 생각하라.
③ '웃긴다'고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. '웃긴다'고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라.
④ '좋다 까짓 것' 이라고 생각하라 어려움에 봉착했을 때는 '좋다 까짓 것' 이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다.
⑤ '그럴만한 사정이 있겠지' 라고 생각하라. 억지로라도 상대방의 입장이 돼 보라. '내가 저 사람이라도 저럴 수밖에 없겠지''뭔가 그럴만한 사정이 있어서 그럴 거야'라고 생각하라.
⑥ '내가 왜 너 때문에'라고 생각하라. 당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고 있는데 그 사람 때문에 당신의 속을 바글바글 끓인다면 억울하지 않는가 '내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?' 그렇게 생각하라.
⑦ '시간이 약'임을 확신하라. 지금의 속상한 일도 며칠. 아니 몇 시간만 지나면 별 것 아니라는 사실을 깨달아라. 너무 속이 상할 때는 '세월이 약' 이라는 생각으로 배짱 두둑이 생각하라.
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첫댓글 아주좋아요.
좋은글
잘보고
머물다
갑니다
항상
즐겁고
건강하고
행복하세요 ...... ^**^
귀한글 잘보고갑니다
잘보고갑니다~~^^
좋은 글 감사합니다~~~
더운날 건강 조심하시고
즐거운 하루 보내세요~~~
일부 담아갑니다