(2) 쾌변 요구르트 효과 있는건가요?

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저번에 62kg에서 2kg 감량되어 60kg이 되고서는

계속 정체된 상태입니다. 윽.. ㅠ_ㅠ

방학 두달동안에 10kg 를 빼고싶지만..

그니깐 50kg으로..

아무래도 무리이겠죠?

오늘 저녁은 밥대신 쾌변요구르트를 먹었습니다.

원래 4개 한세트로 되있어서 아침 하나 뭐 점심 저녁 취침전..

이런식으로 먹어야 효능있는걸로 있긴 한데..

흠.. 그러기엔 너무 배고플거 같아가지구요 ㅜ.ㅜ

아 밥도 같이 먹으면서 먹는건가?

님들 쾌변요구르트 혹시 드셔보셨나요?

효과 봤다면 리플좀 달아주시겠어요? ㅜ.ㅜ

쭉 사먹어야 할런지 고민이네요.. 이런.. ㅋㅋ

어떤 사람이 글쓴거 보니깐

한달 훌라후프만으로 30~40분해서 몸무게가 5kg 이상 빠졌다고 해서

정말 놀래서 훌라후프 빌려서 지금 집에서 하고있는데 ..

어휴.. 20분하기도 지루해 죽겠더만 큰일이다..

이번 방학땐 정말 꼭 뺴야하는데 ㅜ.ㅜ

밥 끼니를 제대로 먹지않아 살이 제대로 빠질런지 고민이네요 이런 ㅜㅜ

그럼 모두들 다여트 홧딩요~^^