[나만의 비법] 아이의 아침잠 깨우는 비법

[200으로생활하기]

요즘 해가 늦게 뜨니
아침에 일어나는 것이 여간
힘든 것이 아닙니다...ㅠㅜ



혹시 아이 깨우는데
아침부터 실랑이 하시지는 않으시나요??



저희 아이는 원래
저보다 일찍 일어나서
저희 부부를 깨웠었는데
사춘기에 접어들어서인지
아니면 아침해가 늦게 떠서인지
요즘은 7시가 넘어도
꿈나라 입니다^^;;


(사춘기에 접어들면 호르몬의 변화로
잠이 많아 진다고 하네요..
그래서 아이의 수면시간이
사춘기 여부를 판단할 수 있는
근거가 된다고
전문가들이 말씀하시더라구요ㅎ)


아이의 아침 기분이
그날 하루를 좌우한다고 하니
우리 아이에게 매일이
선물같이 기분 좋은 아침이
되었으면 하는 바램입니다*^^*
(저도 이렇게 한지 얼마 안되었습니다.
매일 아침 전쟁통이었거든요..ㅠㅜ)



아이에게 주는 선물 같은
아침 시작법은



1. 스킨쉽을 해라

아이 방에 들어가
일단 아이 머리를 쓰담쓰담해주고
엉덩이도 토닥토닥
볼에도 뽀뽀를 하며
등을 쓸어줍니다^^
(최성애 박사님이 등을 쓸어주면
마음이 차분해 지는 효과가 있다라고
방송하시는 것을 본적이 있어서
저는 개인적으로 등을 많이 쓸어 주곤합니다^^;;)


그리고 아이 옆에 누워
꼭 안아줍니다^^


그럼 아이가 좋아하더라구요


5분정도 스칸쉽을 하고
블라인드 올리며
자연스레 아침 햇살(?)이
들어오게 합니다
(사실 요즘은 햇살이 없더라구요ㅠㅜ)


그리고
< 아이 예쁘다. 사랑한다.
엄마아빠 아들로 태어나 줘서 고마워~~>등등의
여러 말들을 해줍니다^^


그러면 아이가
잠결인데도 좋아하더라구요^^


그때 아이에게 <엄마 아침 준비할게>라고
속삭이고 방을 나옵니다...^^




2. 아침 반찬은 최대한 아이가 좋아하는 메뉴로


저희 아이는 입이 짧고 편식이 심해요
특히 고기를 좋아해서 아침에는
꼭 고기를 굽습니다.ㅡㅡ;;

종류는
생삼겹살, 대패 삼겹살, 오겹살,
베이컨, 안심, 등심 등등
그때 그때 달라요...


그리고 계란찜, 버섯볶음, 비엔나, 두부등의
반찬도 곁들입니다.
(사실 음식을 잘 못해요.
여기까지가 제 한계입니다)

야채반찬을 아침에 줬었는데
전혀 손도 안대고 다시
냉장고로 들어가게 되고
아이도 스트레스받아해서
야채반찬은 저녁에 주고있습니다 ㅠㅜ

아침에 아이가 싫어하는 반찬을 주고

실랑이하면 식사시간을 망치게 되어

아침은 아이가 좋아하는 반찬으로

꾸미고 있습니다.^^;;




나눔 접시에
반찬 3ㅡ4개를 예쁘게 담고
소스는 하트 그릇에 담아주며
<엄마의 마음이야~~ >라고
얘기했더니 이젠 소스는
하트 그릇에만 담아 달라고 하더라구요^^;;
숟가락과 젓가락도
본인이 좋아라 하는 것으로 준비합니다



이렇게 식탁을 세탕하고 아이를
데리러 다시 방으로 갑니다.



3. 식탁으로의 유인책을 찾아라


저희 아이는 여전히 비몽사몽이기에
< 아들~~밥먹자~~>라며
어부바 해서 나옵니다..ㅠㅜ
아직 아이가 작은편이라서
가능합니다...


어부바한채로 엉덩이 토닥이며 나오면
요즘 날이 어두워
아침 잠결에 밝은 조명이 힘든지
아이가 눈 부시다고 징징거려
조명은 최대한 간접조명으로
어둡게 바꿉니다 ㅠㅜ

<아이고~~내팔자야~~>
라는 생각이 저절로들지만
<너에게 기분좋은 아침을 선물해주마...나는 엄마이니까>
라는 생각으로...꾹꾹 참으며 해주고 있어요..ㅎㅎㅎ


각자 아이들 성향이 다르니
성향에 맞추어 유인책을 찾으시면
좋을 듯합니다^^




4. 재미있는 라디오로 귀도 깨워라^^

아침에
재미있는 라디오를 틀고
함께 라디오를 들으며
숟가락을 듭니다.


이때
아이가 눈이 안떠진다고 하면
제손으로 눈을 뜨게 해주는 액션도
취해주면 아이가
<고마워요 엄마~~덕분에 눈 떠졌어요 >
라고 말하며 밥을 뜨더라구요...^^


그러면서 라디오 사연도 듣고
라디오에서 청취자 연결하는 스피드 게임도
열심히 들으면서
잠도 깨고 밥도 잘 먹더라구요...0(^0^)0


특히 청취자 연결 스피드 게임때
제가 큰소리로 같이 빠르게 맞추면
아이가 완전 신나하더라구요...
엄마의 약간 오버 액션이 필요합니다 ㅎㅎㅎ



그러면 아이가 웃으면서
아침도 먹고
대화도 하고
중간에 밥 먹다가 잠도 다 깨면
조명도 밝은 빛으로 바꾸며
기분 좋은 아침을 맞이하게
되더라구요(^0^)//




사실 이러한 방법은 제가 어렸을때
저희 친정부모님께서
저를 깨워 주실때
해주셨던 방법들이
대부분입니다...



요즘 아이를 키우며
새삼 저희 부모님께서
엄청 고생 하셨겠구나하는
생각이 많이 들며
참 감사한 생각이 들더라구요....



부모님께서 주신 사랑 듬뿍 받아 잘 컸으니
저도 제 아이에게 내리사랑으로
베풀려 노력중이랍니다



아이와 아침이 힘드신 분들
참고하시고 도움이 되셨음 좋겠습니다^^






저희 아이 오늘 아침상 사진 첨부합니다^^

[메이킴]

저도 옛날엔 일어나라만 반복하고 짜증냈는데 요샌 뽀뽀하고 간지럽히기로 전략을 바꿨어요...
아드님의 아침은 정말 매일매일 기분이 좋아서 하루가 즐겁게 시작될 수 있겠네요!

[건강한인생]

다 훌륭합니다만 딱 하나. . .야채 반찬이 필요할 것 같아요

[200으로생활하기]

야채는 저녁반찬으로..줘요
아침에 야채 줘도 안먹어서요...ㅠㅜ

[☆캔디80☆]

맞는말씀이세요
전 맨날 소리지르고 ㅜㅜ
어느날은 안아주고 간지럽히고 들고 나왔더니 그렇지 이렇게 몸으로 깨워줘야지 하더라구요
엄만 힘들지만 기분좋은 하루를 위해 힘내요 우리엄마들 ^^

[행복한교]

좋은 비법 공유 감사합니다 ^^
아이가 몇살이에요 ?? ㅎㅎ 엄마사랑듬뿍듬뿍 받는거 같아요~

[200으로생활하기]

4학년 입니다^^

[필요한지출하기]

저에겐 너무나 꿈나라같은 이야기네요~~아들이 사랑을 듬뿍받고 자라겠어요ㅋ

[☆별소금☆]

잡곡밥+과일 몇조각 이면 금상첨화였을텐데요^^
저희도 야채 싫어하는 둘째녀석때문에 밥에 신경씁니다.
수수쌀+압맥+귀리쌀+7분도미 이렇게 밥 지어 먹습니다. 백미는 아예 쓰지 않고요..
아드님 깨우는 스토리가 참 사랑이 가득하네요. 잘 배워서 따라해보렵니다.

[홍차부인]

저랑 비슷한 방법쓰시는분이라 반갑네요^^
저희 부모님은 님부모님과는 반대로 막 혼내면서 자주 깨우셔서
늘아침이 우울했어요ㅜㅜ 지금도 서서먹하구요

그래서 저는 늘 아이들에게 따뜻하게 대할려고 노력합니다♡

[현♥이]

사랑이느껴지네요