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<p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p>34세 남자 90kg, 운동(축구)중 부상으로 전방십자인대(타가건) 이식후 6개월 접어들고 있습니다.</p><p> </p><p>재활치료는 수술후 1개월 쉬고..2달동안 매일 도수치료 및 물리치료 병행후 4개월차부터 주말만 도수치료 시행하고 있습니다.</p><p> </p><p>3개월차 : 재활치료 중에는 다친무릎을 중점적으로 운동하다보니 골반이 약간 틀어짐(?), 밸런스가 무너진 느낌이었고, 그로 인해</p><p> </p><p> 오른쪽 골반과 허벅지 허리 통증이 있었습니다.</p><p> </p><p> [ 통증은 바늘로 찌르는 듯한 "찌릿찌릿"한 느낌이며, 뼈를 꽉 누르는 통증이었습니다.]</p><p> </p><p>4개월차 : 통증이 전이 되기 시작했습니다. 오른쪽 허벅지 통증은 서서히 사라지고, 모든 통증이 골반과 허리로 올라왔으며,</p><p> </p><p> 오른쪽에서 왼쪽으로 서서히 이동해 가는 느낌이었습니다. 서있기 또는 걷기가 4분이상 진행되면 허리에서 통증이...ㅠ</p><p> </p><p> 이 역시도 아직까지 몸의 밸런스가 안맞아 오는 통증이라 생각했습니다.</p><p> </p><p>5개월차 : 오른쪽 골반의 통증은 사라지고, 허리의 통증만 있으며, 왼쪽허리 와 골반의 통증이 시작됐습니다. 왼쪽에서 오른쪾으로 </p><p> </p><p> 완벽히 전이가 된 느낌이랄까요??</p><p> </p><p> 통증이 너무 심해져 엑스레이 촬영, 결과 척추뼈가 약간 휘어져 있다고 했습니다. 진통제 처방 및 걷기운동을 통해 </p><p> </p><p> 바른자세로 교정할것을 권유 받았습니다. 아픔을 참아가며 억지로 걷고 있지만...너무나 아파서 매일매일 고통으로</p><p> </p><p> 지내고 있습니다.</p><p> </p><p>6개월차 : 골반이라기 보다는 허리가 너무 아픕니다. 서있기, 걷기 3분이상 지속하기가 어렵습니다. 찌는듯한 통증에 뼈를 누르는</p><p> </p><p> 듯한 통증, 최근 의사 선생님 뵈었을때는 지금은 밸런스의 문제가 아니라 다른부분일수도 있으니 MRI 촬영을 권장합니다.</p><p> </p><p> </p><p>너무 아픈데 출근은 해야하고, 병원가기는 눈치보이고...너무 힘드네요~</p><p> </p><p>저와 비슷한 경험이 있으신 분의 의견, 경험담, 진행상황...도움이 될만한 조언을 듣고 싶습니다. ㅠㅠ 감사합니다.<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img style="width: 82px; height: 117px; clear: none; float: none;" id="A_1858E14A51725790045CC5" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1858E14A5172579004" width="82" height="117" actualwidth="155" id="A_1858E14A51725790045CC5"/></p>
<p style="text-align: left;"><img style="clear: none; float: none;" id="A_205FB44F51134E562E4DC5" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/205FB44F51134E562E" width="300" actualwidth="300" id="A_205FB44F51134E562E4DC5"/></p>
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전방십자인대 재건술 후 6개월, 허리통증으로 너무 고통스럽습니다. 회원님들의 의견좀...ㅠ
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첫댓글 고통이 심하실텐데 걱정이네요~
빠른회복 바랍니다~~
감사합니다~
원래 허리가 좋지 않으셨는지 모르겠네요....
잘못된 자세로 인해서 무릎 손상후에... 잘못된 체중부하로 간혹 통증을 호소하기는 하는데....
조금 심하게 좋지 않은듯 합니다.
일반적인 경우에는 스트레칭 및 올바른 자세 및 보행 그리고, 허리 근력운동을 통해서 좋아지는데...
지금 상태에서는 병원에서 좀더 집중적인 치료 및 근력운동을 병행하셔야 할듯 합니다..
힘내시고요.
그동안 바쁘다는 핑계로 근력운동 소홀히 하긴 했습니다. ㅠㅠ 후회스럽네요~
수술을 앞두고 있는데 걱정이네요
잘될겁니다..화이팅^^
많이 힘드시겠어요..몸도 아픈데 눈치는 보이고 직장인의 고충 누구보다도 잘 이해합니다.
자세 교정이 시급하신것 같아요.
저도 예전에 만성허리통증으로 고생하다 요가를 접했는데 자세교정 허리근력에 탁월한 운동이더라구요.
지금은 수술3주차라 중단했지만요..
힘내시고 하루하루 잘 견디시길 바래요~~
대역죄인처럼 고개 푹숙이고 지내고 있습니다..ㅠㅠ 감사합니다.