변비에,좋은반찬,,뭐가있을까요??

[♡사랑해효♡]

안녕하세요^-^

변비에,좋은반찬좀,갈켜주셔요,~~

음,,상추에다,싸먹을까요??

[judream1]

나물종류요~ 죽순을 꾸준히드시면 변비에 완빵임니다~ 병원책보구 따라했는데 죽순나물해서 매일먹으니 저두 변잘나옴니당~!! 꼭한번 해보시길~~~~~~

[rlawjdal]

곤약이랑 같이 드세여..곤약을 깍두썰기해놓구여..밥먹구나서..김치에싸서먹거나 하세여.. 저두 변비가 심해서 그래먹었더니 맨날맨날 화장실가구여...효과가 좋드라구여.. 참고로 곤약은 칼로리로 디게 낮아서 다이어트 식품이거등여..