◐도와주세요◑ ♡다이어트1일째♡ 참기름은 ?? 칼로리 있나요 ㅠㅠ?

[살빼고싶어 ㅠㅠ]

오늘하루종일 살뺀다고 ㅠㅠ

밥.채나물

박에 안먹었서요 아침밥은 안먹고요
(먹고싶었는데 끼니 시간이 지났음 잠자느냐고 ㅠㅠ)

그리고 6시 되기전에 먹어야 살빠진데서 ///

4시쯤에 밥,채나물 또먹었어요 ㅠㅠ

지금 미치겟음 //

아 ~~빈혈 이 ㅠㅠㅋㅋㅋ

그리고 도중에 박하사탕 10개정도 먹고 요구르트 한 2개정도 먹었어요 ..


그리고 아침 6시에 저수지 한바퀴로 운동하고요 ㅠㅠ
(저주지랑 가까운데 살았서 ;;)


저녁6시에는 제친구랑 30분동안 운동 할려고요 ;;

에혀 ㅠㅠ 힘들다 ㅠㅠㅠ

[살빼고싶어 ㅠㅠ]

그리고 아시는분은 갈켜주세요 참기름 칼로리 있나요 ?ㅠㅠㅠ

[여우야^^*]

5g에 44.2칼로리에염^^* 식품칼로리표에 다른것두 다 나와있으니깐..참고하세효^^*

[살빼고싶어 ㅠㅠ]

그정도면 참기름 칼로리 높은거에요 낮은거에요? 근데요 참기름도 칼로리 별루 많치 않은 음식이죠 ??

[여우야^^*]

아무래도 소량먹게 되니깐,,낮은편이겠죠?? ^0^ 님뚜 즐다하세효^^*

[살빼고싶어 ㅠㅠ]

고맙습니다 ㅠㅠ