과민성대장증후군

[동하(지은스님)]

#과민성대장증후군

과민성대장증후군 원인과 증상은 무엇일까요?

배변장애를 겪어보신 적 있으신가요? 배변장애는 배변 후에서도 잔변감이 남아있거나 배변 시 불편한 느낌이 들거나, 설사나 변비를 호소하는 증상을 말합니다.

과민성 대장 증후군은 스트레스나 잘못된 생활습관으로 발생하는 배변장애의 하나로 복통이나 복부 팽만감은 물론 잦은 배변감으로 일상생활을 하는 데에 불편함을 겪을 수 있는 질환입니다.

오늘은 절대 방치해서는 안되는 과민성 대장 증후군 알아보도록 하겠습니다.

과민성 대장 증후군 이란?

과민성대장증후군은 식사 후나 스트레스가 과해지면 복통이나 배변장애를 증상으로 보이는 만성 질환으로 내장 감각의 과민성이 증가하거나 위장관 운동성의 변화, 위장관 팽창도 감소가 관촬되는 경우가 많습니다.

전체 인구의 약 7%에서 15%가 앓고 있는 질환으로 불규칙한 식습관과 생활 습관이 원인으로 꼽히며 갑자기 장에 무리를 줄 수 있는 폭식을 하거나 지나치게 자극적인 음식의 섭취,
음주나 흡연을 하는 습관으로 인해 염증이나 궤양으로 과민성 대장 증후군이 발생하는 경우가 많습니다.


과민성대장증후군의 증상

과민성 대장 증후군의 전형적인 증상은 잦은 설사나 변비와 같은 배변 습관에 변화가 생기는 것과 더부룩한 느낌과 소화불량, 심한 복통 등이 있습니다.

복통의 경우 심한 통증의 양상을 보이다가도 배변 후에는 보통이 호전되며. 점액질 변이나 복부팽만을 동반한 소화과정으로 인해 잦은 트림과 방귀, 두통, 어깨결림이 나타나기도 합니다.

과민성 대장 증후군으로 인해 영양분의 흡수에 트러블이 생겨 전신피로가 나타나기도 하며 이러한 증상이 수개월, 수년간 지속되더라도 몸 상태에 별다른 영향을 끼치지 않는 특징이 있습니다.


과민성대장증후군의 치료방법

과민성 대장 증후군을 치료하는 방법은 원인이 되는 정신적인 스트레스의 제거가 가장 중요합니다.

적당한 운동과 휴식으로 통해 스트레스를 해소하거나, 자극적인 음식은 피하고 규칙적인 식생활을 습관화하고 과식을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 심각할 경우, 장의 예민도를 떨어뜨리는 약물과 신경 안정제를 보조적으로 활용하여 치료할 수 있습니다.

과민성 대장 증후군의 경우 재발이 잦은 질환이기 때문에 편안한 장의 상태를 유지하는 생활습관을 가지는 것이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다.

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