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<div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:35">관상동맥석회화, 수면 부족이 초래하는 : 관상동맥</h2><p data-sourcepos="3:1-3:109"><strong>관상동맥석회화</strong>는 혈관 벽에 칼슘 성분이 쌓여 혈관이 딱딱해지는 입니다. 이는 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 심근경색이나 협심증 등 심각한 심혈관 으로 이어질 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:219"><strong>수면 부족</strong>은 다양한 건강 문제를 야기하는 것으로 알려져 있으며, 관상동맥 과도 밀접한 관련이 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하고, 혈압이 상승하며, 혈당 조절이 어려워져 혈관에 손상을 입힐 수 있습니다. 또한, 면역 체계가 약화되어 염증 반응이 증가하고, 혈관 내벽에 플라크가 축적될 가능성이 높아져 관상동맥 석회화를 악화시킬 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:182"><strong>관상동맥 </strong>은 관상동맥이 좁아지거나 막혀 심장 근육에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 못하는 입니다. 대표적인 관상동맥 으로는 협심증과 심근경색이 있습니다. 협심증은 심장에 부담이 가해질 때 가슴이 답답하거나 뻐근한 통증이 발생하는 이며, 심근경색은 관상동맥이 완전히 막혀 심장 근육이 괴사하는 입니다.</p><p data-sourcepos="9:1-9:142"><strong>결론적으로, 수면 부족은 관상동맥 석회화를 악화시켜 협심증, 심근경색과 같은 심각한 관상동맥 을 유발할 수 있습니다.</strong> 따라서 건강한 심혈관계를 유지하기 위해서는 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 생활화하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="11:1-11:79"><strong>주의:</strong> 위 내용은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 건강 상태에 대한 한 진단과 는 전문 의료진과 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="13:1-13:10"><strong>참고 자료:</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-17:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:8">대한심장학회</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0">국민건강보험공단</li>
</ul><p data-sourcepos="18:1-18:30"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="15:1-15:8">대한심장학회</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0">국민건강보험공단</li>
</ul><p data-sourcepos="18:1-18:30"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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