자~
# 당신은 우울합니까? 아니면 단지 슬픕니까?
슬픔의 징후를 알아볼까요.~
자~ 오늘도~
바꿀 수 없는 것을 받아들이고요.~
바꿀 수 있는 것을 바꾸는 勇氣를
갖는 하루가 되시기를~
<옮긴이 법무사 김형학>
자~
사람은 누구나 가끔
슬픔, 불쾌한 날, 울적한 날을 경험하지요~.
(日干에 따른 日辰, 日時 마다.)
슬픈 느낌은 우울해지는 것과는 달라요~.
따라서
먼저 正常的인 슬픔이 무엇이며,
憂鬱과 어떻게 區分되는지를 살펴보는 것이
필요하지 않을까 싶답니다.~
자~
♣ 슬픔이란 정확히 무엇인가?
슬픔은
사랑하는 사람의 죽음을 겪는 것이나
사랑하는 사람이 아플 때~
共感하는 것과 같이
身體的 고통 없이 겪는
精神的 괴로움이나 고통이라고 定義할 수
있어요.~
(天干이 氣에 따라 循環 過程이다.)
例를 들어
子女가 고통스러워하는 것을 지켜보는
어머니는
身體的인 痛症은 없다 해도
고통스러움과 슬픔을 經驗하게 되는데요~.
(子女는 女性은 十神 중 食神이고 男性은 官이다.)
♣ 슬플 때~
우리의 情緖는 울거나 말하는 것
또는
우리의 슬픔에 대해~
계속 생각하는 것으로 表現되고요.~
또한
잠이 들거나 집중하거나 먹는 것이
힘들어지기도 하지요.~
자~
♣ 슬픔은 슬픈 느낌이 특징이랍니다.
그러나
우울의 特徵은 그 反對인 無感覺이랍니다.~
풍요로운 文化 속에서
많은 사람이 겪는 問題는요.~
뚜렷한 理由 없이
슬픔이 촉발된다는 것인데요.~
例를 들어,
우리는 우리의 삶이나 상황이
더 나아지지 않거나
심지어 나빠진다는 것을
문뜩 깨달았을 때
슬픔이 시작될 수 있어요~.
沈滯되거나(또는 판에 박힌 생활을 하거나)
삶이 더 나아지기보다는
점점 나빠진다는 것을 發見하는 것이
슬픔과 괴로움을
가져오는 條件이랍니다.~
♣ 人間으로서 우리는 基本的 欲求
(安全, 음식, 安息處, 사랑)가 充足되었을 때
自己實現의 動機를 갖는답니다.~
그러나 生活 狀況이
自己實現이나 靈的 成長을 妨害할 때,
우리는
苦痛을 받고 슬픔을 느낀답니다.~
자~
♣ 물질 소유, 돈, 또는 친밀한 관계에 대한
熱望은
흔히 自己實現에 대한 欲求의 表現임을
알아야 해요.~
生의 後半期에 많은 사람은
물질 所有나 權力에 대한 執着에
懷疑를 품고,
나이가 들어갈수록~
身體的 慾求(사랑, 우정, 존경 같은)와
人爲的 欲求(돈, 권력, 명성 같은)의
差異를 보기 시작하지요.~
현상 유지나 삶의 質을 重視하는
사람에게는~
現在 상태나 자기 正體感
또는 삶의 質을 위협하는 生活, 事件이
發生하였을 때
슬픔과 괴로움이 나타날 수 있지요.~
물론, 이런 위협은
身體的 疾病에서 經濟的 困難에 이르기까지
셀 수 없이 많은
原因에 의해 나타날 수 있어요.~
자~
♣ 슬픔 對 憂鬱에 관해 어떤 상관관계가
있나?
슬픔은 걷히고, 우울은 持續되는데요~.
이때 당신이 단지 슬픔을 느끼는 것인지.
아니면 實際로
우울한 것인지를 區別하는 방법은?
자~
슬픔과 비탄을 느낀다는 것은
수많은 상황에서
지극히 一般的이고 正常的이지요.~
그리고 슬픔의 症狀은
흔히 우울증의 症狀과 恰似하기도 하답니다.~
당신은 울고, 잠들지 못하며, 먹을 수 없다.
그러나 시간이 흐르면~
당신은 결국
다시 日常으로 돌아가 있는 自身을
發見하지요.~
슬픔이 걷힌 것이지요.~
당신은 여전히 슬프고 마음 아파할 수 있지만,
한편으로
삶을 즐길 수 있으며,
슬픈 생각을 뒤로 미룰 수도 있습니다.~
문제가 사라졌다고 말할 수 없지만
적절한 支持를 통해 對處할 수 있지요.~
여전히 친구나 가족에게
당신의 문제를 얘기하고 싶어 할 수도
있지만요.~
자~
하루하루 나아지고 있는 것이 분명해요.~
당신은 침대에서 일어설 수 있어요.
삶의 어떤 것에 대해 감사할 수도 있어요.~
그것이 청명한 날씨든, 재미있는 영화든,
좋은 디저트든 간에 말입니다~.
자~ 그런데
우울할 때는 아무것도 걷히지 않는데요.~
(大運이나 歲運의 作用)
無感覺함을 느끼기 시작할 때까지
삶은 점점 힘들고, 어둡고, 황폐해져 가며,
전에 즐거웠던 것이 더 以上 關心을
끌지 못하기도 하지요.~
우울할 때는
기능할 수 있는 능력이 날이 갈수록
줄어든답니다.~
# 하지만 슬플 때는
기능할 수 있는 능력이 날이 갈수록
늘어나지요.~
그렇지만
당신을 슬프게 하거나 우울하게 만드는
사건,
즉 觸發因은
항상 實在하고 理解 가능하며
合當한 것이랍니다.~
자~
이것을 절대 잊어서는 안 돼요.~
‘슬픔 對 우울’의 문제에서 까다로운 점은
슬픔을 誘發한 것이
우울증을 誘發할 수도 있다는 사실이지요~.
다시 말해,
症狀이 改善되기보다는 持續된다면
당신은
좋아지는 代身 도움을 필요로 할 수도
있어요.~
매일 좋아지는 것이 아니라 매일 나빠지는 것
이니까요.~
-See You Again-
<옮긴이 법무사 김형학>
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♣ 김형학의 한마디~!
인간은 누구나 스스로 豫感, 豫見, 豫測을
하지요~
豫見, 豫測을 하지 못한다면
잠시도 살 수가 없어요~
상담(四柱, 對人關係 등)은
내담자 등 자신이 스스로 자기 運
(자기 삶의 예측) 등을
깨닫게 하는 것이지요~
김형학이는
당신에게 메타포를 주기만 하지요~
敎示的으로 길을 가르쳐 주지 않습니다.!!
당신 스스로 그 길을 찾게 하는 것이지요~
이 글을 知人들과 共有하면
自利利他요, 그 知人에게 도움이 될 수도
있습니다~.
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# ’당신은 바람을 바꿀 수 없지만
그 바람을 利用하여
배의 進路를 調節할 수는 있지요.~‘
# 이 글에는 公約數가 많이 등장하여
어렵게 느껴지기도 하고
생소한 글일 수도 할 것이지만
문자 너머의 숨겨진 意味를
잘 理解하는 方向으로
읽어 나가시기를 바랍니다.~
# 김형학의 思考
-各自의 태어난 原命式대로 살아간다.-
# 이 글 또한 이런 생각도 있구나 하고
읽어 주시기 바랍니다.~
# 이 글은
사람은 사주명리학 理論 上 48,500여 가지의
性品과
서양 心理學 상 16가지의 性格에 따라
그 느낌과 의미가 다름이 있을 수 있습니다.~
# 사람은 어떤 일 때문이 아니라
그 일에 대한 ‘생각’ 때문에 고통을 받는다.~
<LAW Life Cyber School 일동>