♣11년03월05일 토요 수영 및 런 훈련을 아래와 같이 실시합니다♣
~~~~~~~(토요 수영 및 런 훈련일정)~~~~~~~
1)수영 훈련내용
훈련종목 : 수영
훈련시작시간 : 오전 10시
훈련장소 : 태광스포츠센터
훈련 내용 : 자세교정 및 지속주
2)런 훈련 내용
훈련 종목 : 런
훈련시간 : 오후 1시30분
훈련출발 장소:관기초등학교
훈련 코스 : 관기초등학교 -> 서촌(왕복)
훈련 거리 : 34km
훈련 내용 : 지속주
소요 시간 : 3시간30분
3)기타사항
.이번주도 변함없이 수영훈련에 김용채 수영 전문코치님께서 수고하여 주시겠습니다.
첫댓글 1빠로 참석합니다... 수영만 !!
토요일은 근무관계로 죄송합니다.
오후근무로 수영만 참석..
올해 목표가 "근무만 맞으면 무조건 참석하자"였는데 개인적인 일이 있네요...
달리기가 많이 끌리는데...너무 아쉽다.
수영,달리기 참석합니다.(본인의 토요일은 무조건 훈련입니다)
두종목 참석합니다.
저도 참석하겠습니다. ^^
전날 술에 맞아서 못갔습니다..
허리통증 과 옆구리 통증 재발로 쉬었습니다. 빨리 회복해야되는데 걱정이 앞섭니다.