눈꺼풀 떨림, 마그네슘 부족 탓이다?

눈꺼풀 떨림, 마그네슘 부족 탓이다? 눈꺼풀, 또는 눈 주위가 떨리거나 입 주위 얼굴이 실룩실룩 거리는 증세는 누구나 경험한 적이 있을 것입니다. 여러 형태로 나타나는 얼굴 떨림의 원인은 단순피로부터 뇌혈관, 뇌신경 이상까지 다양합니다. 가볍게 지나가는 얼굴 떨림이 있는가 하면 뇌혈관 수술을 받지 않으면 낫지 않는 것까지 있다는 뜻입니다. 하지만 걱정할 건 없습니다. 눈꺼풀 떨림 증세는 대개 일주일을 넘지 않고, 눈이 잘 감기지 않는 등의 부작용을 남기지도 않습니다. 이러한 눈꺼풀 떨림은 대부분 마그네슘 부족이 원인인 것으로 알려져 있습니다. 심지어 TV에서 그렇게 말하는 의사도 있습니다. 눈꺼풀 떨림, 마그네슘 부족 탓인가? 미국 명문 병원 메이오 클리닉의 눈꺼풀 떨림에 관한 보고서에 따르면 눈꺼풀 떨림의 근본 원인은 아직 알 수 없는 것으로 알려져 있습니다. 술, 밝은 빛, 카페인 과다 섭취, 피로, 눈꺼풀 안쪽의 이물감, 담배, 스트레스, 바람 등으로 눈꺼풀 떨림이 일시적으로 생길 수 있다고 기술되어 있으며, 마그네슘 부족에 대한 언급은 전혀 없습니다. 마그네슘 부족의 경우 증상이 상당히 심각하고 여러 신경학적 이상 증세가 함께 나타났을 때 눈꺼풀 떨림을 동반할 수는 있지만, 단지 눈꺼풀이 떨리는 것만으로 마그네슘 부족을 지적하는 것은 비약이라고 할 수 있습니다. 마그네슘보다는 피로가 문제 떨린다는 것은 근육이 움직이는 것입니다. 눈꺼풀에 미세한 근육이 있는데 이 근육이 내 의지와 상관없이 움직이는 것입니다. 근육은 자극을 받아야만 움직이고, 눈꺼풀 근육은 수의 근육이기 때문에 원래는 뇌에서 내려오는 전기자극에 대해서만 움직여야 합니다. 눈꺼풀 떨림은 뇌 자극이 아닌 자극에 의해서도 움직인다는 이야기인데, 최근에는 피로와 관련성이 가장 높을 것으로 생각되고 있습니다. 몸에 피로물질이 쌓이면 미세한 염증반응이 나타나고 신경에 미세한 염증반응이 일어나면 예민해지게 됩니다. 신경세포가 예민해지니까 주변의 작은 자극에도 눈꺼풀 근육이 반응해서 움직인다는 설명입니다. 미국 메이오 클리닉이 눈꺼풀 떨림의 가장 좋은 치료법은 수면과 휴식이라고 권유하는 것도 바로 이 때문입니다. 하지만 눈 아래나 옆, 그리고 입 주위가 떨리는 안면 경련은 단순피로가 원인이 아닙니다. 뇌혈관 문제인 경우가 많습니다. 눈꺼풀 떨림과 다른 얼굴 떨림얼굴이 떨리는 이유는 대부분 밝혀지지 않았지만, 눈꺼풀 떨림과는 다른 이유라고 생각되고 있습니다. 눈꺼풀 떨림처럼 증세가 금방 사라지는 경우도 있지만, 평생 지속하는 경우도 있어서 조금은 더 심각한 상태로 보고 있습니다. 눈꺼풀 떨림은 모든 연령층에서 나타나는 반면 얼굴 떨림은 주로 50대 이상에서 발병하고 남성보다는 여성에게서 더 많습니다. 한쪽 눈이 떨리면 윙크하는 것처럼 보일 수도 있는데, 여성에게는 상당한 심리적 부담이 될 수 있습니다. 오랫동안 지속되는 안면 떨림이 있다면 뇌혈관 검사를 받아 보는 게 좋습니다. 안면의 근육을 관장하는 안면신경이라는 게 있는데, 이 신경이 뇌혈관과 달라붙어 있는 경우가 종종 있습니다. 혈관은 심장이 뛸 때 같이 박동하는데, 이 박동이 자극원이 되기 때문입니다. 따라서 안면신경을 분리해 주는 수술을 받으면 나을 수 있습니다. 뇌 안으로 접근하는 뇌수술이긴 하지만, 수술기법과 장비가 발달해서 지금은 거의 위험성 없이 이뤄질 수 있습니다. 만일 지속적인 안면경련 증상을 겪고 있다면 일단 신경외과에서 뇌혈관과 뇌신경의 문제인지 확인해야 합니다. 다른 방법으로는 해결할 수 없습니다. 마그네슘을 아무리 많이 먹어도 소용없고 보톡스로 떨리는 근육을 위축시켜도 큰 효과가 나타나지 않을 수 있습니다. 뇌혈관과 뇌신경의 문제가 아니라면? 뇌혈관과 뇌신경이 원인이 아닌 얼굴 떨림에 대해서는 아직 원인을 찾지 못했습니다. 이러한 경우에는 보존적 치료를 할 수 밖에 없는데, 가장 먼저 시도할 수 있는 게 항콜린성 약물과 신경안정제입니다. 하지만 70% 정도에서는 효과가 나타나지 않습니다. 그 다음에 시도할 수 있는 게 보톡스 치료입니다. 보톡스는 근육을 위축시키는 효과가 있는데 떨리는 눈 주변 근육이나 입 주변 근육에 보톡스를 넣어서 위축시킨다면 떨리는 모양이 작게 나타날 수 있습니다. 이 치료법은 미국 FDA의 승인을 받았습니다. 다만 한 번 치료했을 때 효과 지속기간이 3~6개월 정도로 제한적입니다. 안면 떨림은 사람을 기피하게 하고 사회생활을 두렵게 하며 우울증, 공포증 같은 심리적 부담에 시달리게 할 수 있습니다. 적극적인 치료가 중요합니다.