Re:저 에어로빅 했었는데..^^

한달 했었거든요.. 머.. 절반은 안나가고 집에서 딩굴렀지만...-_-;; 재밌습니다. 활동량두 무지 많고 한시간 하면 땀이 한바가지예요. 진짜루. 제가 땀이 좀 많은 편이긴 한데 다리에서도 땀이 줄줄 흐를정도로.. 의상은요... 예쁜게 좋져..ㅋㅋ 에어로빅복 파는 곳 가서 고르세요. 요새 나시티랑 핫팬츠 스타일로 되서 에어로빅복 아닌것처럼 나온 것도 많아요. 그냥 해변에서 놀기 딱좋은 그런 스타일. 이런 건 귀엽구요.. 또 나시에 밑에 치마처리 된거 도 예뻐요. 물론 안에 쫄바지 같이 붙어있지만. 치어리더 복장 생각하시면 되요. 가수 스위티 아시져? 걔네가 잘입고 댕기는 그런 스타일. 그런 거 입음 예뻐요. 사실 에어로빅복이면 암거나 입음 되지만 일단 몸에 딱 붙는게 좋슴다.. 글구 신발은 에어로빅화라구 따로 있긴 해요. 발목까지 좀 올라오는 (발목에 약간 쿠션 처리 된) 그런 운동화 있는데 굳이 안사고 그냥 운동화 신고 하셔도 됩니다. 저는 발목까지 오는 헤드 운동화 신고 했는데 괜찮았어요. 글구 스타킹 신고 양말 꼭 신어야 해요. 스타킹 안신으면 (물론 에어로빅 스타킹) 살이 덜렁거리구-_-; 땀이 그냥 흐르거든요. 스타킹이 어느정도 땀을 흡수하니까 신어야 하구 양말은 필수입니다! 스타킹은 안빨아서 못입었을 때도 있지만-_- 양말은 안신으면 발목에 무리 가요. 양말도 에어로빅 양말 따로 있어요. (이런건 에어로빅 용품 점 가면 다 구입 가능) 좀 루즈삭스 형식으로 되어있는데 발목을 보호해 주거든요. 이정도면 되요. 에어로빅복, 운동화, 스타킹, 양말. 글구 안에 스포츠 브래지어 하시구요.. (이것도 에어로빅 용품점에 팔아요..) 스포츠 브래지어 착용하실 때에는 반드시 아래에서 입어야 합니다. 흔히 티셔츠 입듯이 위에서 (머리부터) 입는게 아니라 발집어넣어서 위로 땡겨서 입어야 한대요.. (저도 왜그런진 모르겠는디...안그럼 늘어나나? -_-?) 저는 에어로빅복이 너무 쨍겨서리..-_-; (프리사이즈라 하지만 이건 55를 위한 프리일꺼야..ㅠ_ㅠ) 정말 뽀대 나지 않았슴다.. 뱃살 툭 튀어나오구.. 살 빼면서 몸에 에어로빅복이 맞아가는 기쁨을 느껴보세여..ㅋㅋㅋ 예쁜 옷일수록 더 열심히 하게 됩니다.. 전 아까 그 치어리더 복같은거 입어보고 싶었는데.. 담에 도전해볼라구요..ㅠ_ㅠ 글구여.. 에어로빅 오래 하실꺼라면... 여유 되신다면 한벌 더 있는게 좋아요. 양말, 스타킹도. 아니라면 부지런히 빨아야 합니다.. 전 한달만 할꺼라서 부지런히 빨았는데두 비와서 잘 안마른 날은 드라이기 써서 말리구 그래도 안되면 그냥 축축한 거 입고 했어요. (그래봤자 어차피 땀나니까 상관없다구 생각함...ㅋㅋ 기분은 좀 찝찝하지만) 열심히 하세여~ 운동량 와따입니다~ 동작 못따라하는게 챙피하서 글치.. (전 정말 못따라 했어요...ㅠ_ㅠ) --------------------- [원본 메세지] --------------------- 한달 헬스 했구요... 조금 지겨워 지려고 해서 이제 에어로빅으로 바꾸려구요~~^^ 헬스로 효과를 많이 봐서 안타깝긴 하지만... 에어로빅이 너무너무 재밌을것 같아서 해보고 싶어요~~ 그래서 말인데요~~ 에어로빅할때 의상에 대해서 자세히좀 말씀 좀 해주셔요~~~ 신발이나 옷은 어떤걸 입어야 하는지..... 월욜 쯤부터 시작하고 싶거든요~~ 필요할거 있음 준비좀 하려구요~~~^^ 도와주세요~~!!!그럼 즐다욧~~!!!