(2022.8.06) 토요훈련 결과 - 유종만님 자전거 잘타 진짜 잘타

[강무원(마르코)]

⭕ 2022. 8. 6 (토)

< 토요 훈련 > ... 3종 훈련 (수영 & 싸이클 & 런)

  °  시간 :  06:00 ~ 9:30

  °  장소 :  잠실수중보

  °  운동내용 :

     ① 06:20 ~   ➪  <한강수영>

         입수자 : 윤영근, 박영석, 정범상, 유종만, 유종만(여)제자, 강무원

     ② 07:30 ~   ➪  < 싸이클 25km > 미사대교

         윤영근, 정범상, 유종만, 강무원

     ③ 09:00 ~   ➪  < 근전환 런 5km > 

         유종만

✺ 박영석 감사님 오랜만에 한강수영 나오셨습니다.

✺ 저희 도착전 먼저 입수하셔서 물속에서 저희를 반갑게 맞아 주셨습니다.

✺ 유종만님 예쁜 여제자분 모시고 나오셨습니다.

✺ 역시 그 스승에 그 제자, 물에 대한 두려움이 없는거 같음. 수영은 오래 하신듯, 한강수영은 처음이라고

✺ 최근 한강수영을 위해 슈트 구매후 오늘 첫 개시.

✺ 오늘 첨으로 떼(?)지어 아니 좋은말로 그룹지어 몰려 갔다가 흩어져 돌아옴

✺ 그룹지어 함께 수영하는 것이 재밌었음.

✺ 혹시나 싶어 제자분 오른쪽 옆에서 같이 갔다가 옴

✺ 역시나 수문이 활짝 열려 있어 2/3지점에서 턴

✺ 슈트 입기 덥고 귀찮아서 원피스 경기복 입고 수영. 아주 좋았음

✺ 여름내내 한강수영할땐 슈트없이 하기로 맘 먹음.

✺ 박영석 감사님 출근은 위해 먼저 가시고

✺ 우리 예쁜 여 제자분도 집에 갔다가 학교 가야 한다고 가심

✺ 유종만님 싸이클 열라 잘타심

✺ 수중보에서 덕풍교까지 왕복 38km 구간 평속 30.7km/h

✺ 암사고개(아이유고개) 올라가는데 정범상님 바로 뒤에 붙어서 정상까지 안떨어지고 올라 감

✺ 뒤에서 보고 깜짝 놀람... 난 유종만님과 점점 멀어지는걸 느낌. 업힐 못 좇아감 ㅠㅠ

✺ 올때 스프린트 구간에서 40까지 밟아 좀 떨어드려 볼려 했드만 역시나 안떨어지고 잘 따라옴

✺ 기본기 조금만 익히시면 범상씨와 어깨를 나란히 해도 될 만한 실력자임

✺ 싸이클계의 가공되지 않는 보석 ... 약간의 가공만 하면 다 죽었어 ~

✺ TT바를 새로 구매해서 달고 나오셨는데, 너무 편하고 좋다고 함

✺ 정범상님 덕풍교에서 출근하시고

✺ 수중보 도착해서, 유종만님께 "런 하실꺼예요?" 물으니 "네 ~ 5km만 할게요"

✺ 'ㅠㅠ ~ 난 안하고 싶은데 ... ', "그럽시다 5km만 뜁시다"

✺ 하고 먼저 뛰시라 하고 난 뒤에 좇아 간다고 먼저 보내고

✺ 자전거 도착이 좀 늦으신 회장님과 잠깐 얘기하다 보니 ㅎ 뛰기가 싫으네 ...

✺ 에이 모르겠다 하고 주차장 잔디밭에 주저 않아 회장님과 이얘기 저얘기

✺ 회장님, 오랜만에 스피드 라이딩 하니 힘들다고 ....

✺ 유종만님 탄천합수부까지 런 다녀오심

✺ 회장님, 자전거 타고 귀가 하시고

✺ 유종만님과 잠깐 얘기하다가 집에가서 씻고 학교 가야 한다고 해서 귀가 하심

✺ 오늘 훈련 참가해 주신 분들 감사드리며,

✺ 강남철인클럽 회원분들 무더위 잘 이겨 내시고 멋진 주말 보내시기 바랍니다.

[전효경(레이)]

무서운 사십대들 ㅋㅋ

[박하종]

전 비비지를 못할것 같네요
ㅠㅠ

[박영석(범사에감사)]

은퇴합시다.

[주판준(생각쟁이)]

저도 어제 잠시 들렀었는데..어제는 못뵈었습니다^^

[유종만]

이번주도 잘 리딩해주셔서 감사드립니다^^ 자전거 초짜입니다...열심히 훈련 임하겠습니다^^

[박영석(범사에감사)]

달리기에 이어 자전거도 대단^^
그런데
초자라니 더 대단^^^

[정범상]

내공이 엄청나십니다~
수영하실때 방향이 조금 잘못가시길래 쫒아가 바로잡아드리려다가 너무 빨라서 포기했습니다😓
자전거 업힐에서는 뒤를 돌아보고 바짝 붙어계셔서 깜놀했습니다😱
교수님의 미소속 숨겨진 능력치에 놀라움의 연속입니다~