수술 후 재활 관련 문의사항

[갱쓰]

안녕하세요~이곳에서 여러 회원님들 덕분에 많은 정보와 도움을 얻어

좌측 반월상 연골판 파열 관련 절제 수술을 무사히 받았습니다. 감사합니다.

수술 후 재활 관련 부분 회원님들의 경험 공유 부탁드립니다.

1. 재활 운동 범위

 - 현재 수술 후 10일 경과하여 목발에 의지하여 걸어 다니고 있습니다.

  오늘 수술 후 처음으로 병원 진료를 받았는데

  수술해주신 선생님께서는 앞으로 3개월 간은 무릎을 90도 이상 꺽지 말고

  오늘부터 가볍게 걷고 허벅지 운동(자전거 타기, 다리 올리기) 꾸준히 하라고 말씀해 주시네요

  저와 같은 반월상 연골판 절체 수술을 하신 회원님들은 보통 재활을 어떻게 하시는지 문의 드립니다.

  따로 재활 관련 병원을 다니시는지..수술 후 얼마 정도 시간이 경과 후

  자전거 타기, 수영 등의 운동을 어느 정도의 강도로 하시느지..

  계단 오르내리기 및 뛰어다니기 는 언제정도에 가능한지..

  제가 헬스장 다니는 걸 좋아하는데..헬스장에서의 운동(상체위주)은 보통 어느 정도에 하시는지..

  제가 수술한 병원에서는 재활 관련해서는 가볍게 운동 하라는 거 외에는

  자세히 말씀 해주시는 부분이 없네요..

2. 재수술 여부

   반월상 연골판 절제 수술 후 재수술(절제 및 인공 연골판 등) 하는 빈도가 많이 있나요??

   카페에 글을 읽다보니 재수술 하시는 경우가 많이 있으신거 같아서요..

3. 재활병원 실비보험 적용여부

   보험사에 전화를 해보니 일단 진단서와 영수증 제출하고 심사 해보고 알려준다고 하네요..

이상입니다.

처음 해보는 수술이라 필요 이상으로 걱정 많이 했는데.. 

회원님들 많은 경험 공유가 정말 많은 도움이 되었습니다.

다시 한번 감사드립니다.

저를 포함해서 여기에 방문하시는 모든 회원님들

열심히 치료 및 재활해서 다시는 무릎 떄문에 걱정하는 일이 없었으면 좋겠네요ㅎ

[베짱쑤기]

수영은 평형만 안하시면 됩니다.
운동은 본인몸에 맞게 하시는게 좋습니다.
재활병원은 실비되고 재활센타는 실비 안됩니다~
너무 조급해 하지말고 천천히 하세요
시간이 약일수도 있습니다~^^
빠른쾌유 바랍니다^^

[갱쓰]

네~감사합니다ㅎ시간이 약이라는 이야기가 많이 와닿네요~

[오관장]

재수술 안 하신 분들은 카페에 글을 재수술 하신 분들에 비해 적게 남기시겠죠.
그러다 보니 재 수술 하신 분들이 많아 보이는 거라 생각합니다.

[갱쓰]

네~미쳐 거기까지 생각을 하지 못했네요~긍정의 힘을 믿어야죠~^^