[健康] 술 "마신 뒤에 먹으면 안 되는 飮食은 ?

[영란]

"술 마신 뒤에 먹으면 안 되는 음식은?"

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술을 마시면 식욕이 증가한다?

알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘

고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문입니다.

하지만 술 취한 상태에서 아무 음식이나 먹는다면 건강에 해로울 수 있습니다.


1. 매운 음식

매운 음식은 술을 마시지 않았을 때에도 위장 장애를 일으킬 수 있는데요.

술을 마신 뒤에 먹는다면 소화기 계통을 더욱 악화시킬 수 있습니다.


2. 오렌지

오렌지의 산 성분이 소화에 악영향을 줄 수 있습니다.

술을 마신 뒤 과일을 먹고 싶다면 바나나를 먹는 것이 좋습니다.

바나나는 칼륨이 풍부해 알코올의 탈수 작용을 완화시킬 수 있습니다.


3. 초콜릿

포도주처럼 산 성분을 포함한 술과 지방과 카페인이 있는

초콜릿을 함께 먹으면 위장 장애를 불러올 수 있습니다.

술을 마신 뒤에는 초콜릿을 먹지 않는 것이 좋습니다.

4. 토마토소스

술을 마시면 소화기 계통의 근육이 이완되고 소화액도 감소됩니다.

토마토의 산 성분이 역류성식도염과 위산 역류, 속쓰림 등을 유발할 수 있습니다.

[촌로]

좋은정보 고맙습니다.

[영란]

네: 國子 촌로님 서청대 가실때 衣服 단디 챙겨 입으시고 가세요 만땅 존경합니다 오늘도 힘내세요 아자아자