<p> 탁구장에서 5부 치고 있는 나이든 꿈나무 입니다.</p><p>탁구장에서 2시간 30분 정도 동안 6-8 게임 정도를 치게 되면 다리에 근육통이 있고 다음날 또 나가서 그정도 게임수를 소화하면 상당히 힘들더군요...</p><p> 드라이브 전형이고 전부 따라가서 걸려고 노력하는 스타일입니다. </p><p> 어떤 분들보면 매일 치는 분들도 잇던데 저는 주 4회 정도 쉬엄쉬엄 치구요...</p><p>저만 이리 근육통이 심한건가요?? 저같은 스타일은 원래 근육통이 생기나요??</p><p> <br></p>
<!-- -->
첫댓글 지속적으로 아프신건 점검을 한번해보셔야될꺼 같습니다. 허벅지는 일반인이라도 근육이 대단히 크고 많다고 알고 있습니다. 지속된다면 문제가 있는거 같습니다. 엉덩이가 아프다면 낮은 자세에서 잘쳤다는 지표가 된다라고 알고 있습니다.
낮은 자세에서 체중 이동을 격하게 하시는 스타일인가요? 저랑 탁구하시는 분이 그런 스타일인데 운동하고 나면 허벅지 근육통이 어느 정도 있다고 하시거든요.