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천안성남초등학교총동문회
 
 
 
카페 게시글
§...건강 정보 뇌혈관과 수면] 뇌졸중, 뇌동맥류...뇌혈관질환이 있는 우리에게 정말 필요한 충분한 잠. 수면 장애 해결책 (서울아산병원 수면클리닉 )
곽노언42회도랑미 추천 0 조회 62 22.05.28 21:06 댓글 1
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 첫댓글 일어나는 시간에 맞춰
    수면시간을 설정하는게 좋답니다

    "7시간이 적정 수면시간"
    저는 6시에 일어나니
    밤 11시에 자야겠습니다ㅎㅎ
    좋은정보 감사합니다~^^

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