[북한산 도봉산 사패산 연계 종주산행]
● 산 행 지 : 북한산 ☞ 도봉산 ☞ 사패산
● 산행일자 : 2016. 5. 18. (수) [08:10 - 19:14]
● 산행코스 : 대호아파트 들머리-족두리봉-향로봉-문수봉-대동문-위문-우이동종점-도봉산주능선-원통사-우이암-칼바위-자운봉-사패능선-사패산-범골날머리 [약 25 km 거리]
▣ 산행정보 : 다음주에 지리산 당일종주 대비 북한산에서 사패산 연계 산행을 다녀왔다. 지리산 보다는 짧은 거리지만 예행연습하는데 좋을것 같아서 였다.오전 일찍이 산행을 시작하는데 날씨가 바람 한점없이 무덥다. 산행후 보니 오늘이 제일 무더운 날씨였다고.....ㅎㅎ 오후 3시가 넘어서는 도봉산을 올라가는데 능선에는 바람이 약간씩 불어줘서 산행에는 조금 도움이 되었다. 단거리와 장거리의 차이는 종주 중에 확연히 느껴온다. 도봉산을 올라가는데 몸이 천근만근이다. 최근 단거리 기준으로 체력을 키워와서 나름 체력엔 자신이 있었는데 20키로를 넘어가니 몸에 무리가 조금 오는것 같다. 몸이 3년전에 종주할때 보단 힘이 딸리고 시간도 더 소요되는것이다. 이번 지리산 무박 당일종주때 참고를 많이 하여야 할것 같다.
도선사주차장까지 이동거리
사패산 범골까지 이동거리
첫댓글 대단하십니다.
지리산에서 당일 종주하시는 분들 보고
대단하다 생각 했는데.....
몸에 무리가지 않게 조심 하세요
감사합니다^^
아직도 체력을 더 끌어올려야할것 같아요
이 왕성한 스테미너는 어디서 나오는건지 담 산행때 살짜쿵 저한테만 알려 주세요~~
지리 무박 당일 종주 무사 귀환을 기원함다!!
체력은 꾸준한 산행인것 같아요.전 체력이 안되더라고요*^^*
아무리 좋아도 운동을 안하다 하면
우아...대단하심다
산사랑님 체력 .좋은사진도 찍으셧네요
지리주전까지 더욱 더 체력을 길러야겠어요^^