올리브유를 얼만큼 마셔야 하는건지는 잘 모르지만..
올리브유를 먹는 이유는
사과 다이어트 동안 생길 수 있는 변비를 방지 하기 위한겁니다..
--------------------- [원본 메세지] ---------------------
며칠전 텔비에서
장서희가 나왔는데...
(왜 장서희 인어아가씨의 여주인공...엄청 살 많이 뺐잖아여~)
몸매관리 어떻게 했냐고 물으니깐
자신 사과 다이어트 했다네요~~
여자가 1년에 한번쯤 사과 다이어트 하는건 좋은거 같다구...
체질도 개선되고 식욕도 많이 억제되고...
그다지 건강에 큰무리도 없다구...
그러는데...
딱 3일만 해야 하자나여~~
저도 해볼까 생각중인데..
사과 다이어트의 포인트는 시작과 끝에 올리브유 마시는 거라던데요~~
저번에 어떤 잡지에서도 읽었는데..
이승연도 사과 다이어트 자주 한다는데
이승연도 올리브유 얘기를 하더라구요~~
왜 올리브유를 마셔야 하는지..
또 얼마만큼 마셔야 하는지 가르쳐주세요~~
요요가 올수도 있겠지만..
원푸드 중에 그나마 사과가 가장 요요가 작게 온다네요`~
그뒤 조금씩 죽식부터 해주면 괜찮다는데..
운동하는건 줄이지 않을거구요~~
힘이 없어 조금 강도는 약해지겠져??
어쨋든...정체기에 조금 활력소를 불어넣고자
사과다요트를 맘먹었습니다
많은 정보를 가지신분은 가르쳐 주세요~~
그럼 흐린 날씨에두 다들 즐다욧~!!!
^**^
카페 게시글
운동궁금증
Re:올리브유는요~
프리티걸~☆
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02.08.11 13:09
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