＜건강식탁＞ 여름철 보양식 황기+녹두로 맛낸 "누룽지 닭백숙"|

<A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/freeMT" target=_blank> <TABLE style="WIDTH: 706px; HEIGHT: 344px" title=♡ border=5 cellSpacing=15 borderColor=#afccce cellPadding=0 width=706 bgColor=#ffffff align=center sja♡> <TBODY> <TR title=♡xlsms sja♡> <TD style="TEXT-ALIGN: center" title="">   <IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcbh.com.ne.kr%2Fimages%2F9-1-1-3-5.gif" width=20 height=20>  <건강식탁> 여름철 보양식 황기+녹두로 맛낸 "누룽지 닭백숙"|<IMG title=border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcbh.com.ne.kr%2Fimages%2F9-1-1-3-5.gif" width=20 height=20 sja♡><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/freeMT" target=_blank> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" title=♡xlsms border=0 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/17134F4E4FE8CDE431" width=460 height=32 sja♡>   여름철 대표 보양식 누렁지 닭백숙!!   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_26177B4751C8CCD32053F7 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/26177B4751C8CCD320" width=501 actualwidth="501" exif="{}" id="A_26177B4751C8CCD32053F7"/> 산외산에서 시골 아낙이 사는 이야기 를 오립니다.     땀 많이 흘리고 기가 빠져나가서 지치기 쉬운 여름~! 더위를 이기고 기를 보충해주는 황기와 녹두로 건강 챙기는 요리^^*   황기 녹두 누룽지 닭백숙 레시피~!!   습하고 후텁지근해서 조금만 움직여도 땀이 흐르는 장마철 입맛도 없고 하는 일 없이 지친다는 분들께~!   집에서 쉽고 간단하게 보양식 만드는 방법을 알려드리겠습니다~^^*        <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_273EF94751C8CCD4194559 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/273EF94751C8CCD419" width=642 actualwidth="642" exif="{}" id="A_273EF94751C8CCD4194559"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2218134751C8CCD524210E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2218134751C8CCD524" width=642 actualwidth="642" exif="{}" id="A_2218134751C8CCD524210E"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_010B554751C8CCD5257A1B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/010B554751C8CCD525" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_010B554751C8CCD5257A1B"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_02301D4751C8CCD61D643C class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/02301D4751C8CCD61D" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_02301D4751C8CCD61D643C"/>      [황기의 효능]   황기는 몸 안에서 기가 빠져 나가는 것을 막아주고 이뇨작용과 심장 기능을 튼튼하게 해주며  땀을 그치게 해주는 효능이 있어서   ※ 땀을 많이 흘리는 사람에게 기를 보충하는 명약으로 알려져있다.        <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_01449B4751C8CCD6189467 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/01449B4751C8CCD618" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_01449B4751C8CCD6189467"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_27207C4751C8CCD7224D0B class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/27207C4751C8CCD722" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_27207C4751C8CCD7224D0B"/>      [황기, 녹두 누룽지 닭백숙 재료]4인분 삼계닭4마리, 황기, 마늘   황기와 마늘을 넣고 끓기 시작하면 중간불로 줄여서 20~30분 정도 ※ 충분히 끓여서 황기 육수를 만들어 주고~!!   닭을 넣어서 부드럽게 익을 때까지 푹~~끓여주세요^^*        <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2115EF4751C8CCD7076A56 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2115EF4751C8CCD707" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_2115EF4751C8CCD7076A56"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2318BE5051C8CCD71517BD class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2318BE5051C8CCD715" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_2318BE5051C8CCD71517BD"/>      [녹두의 효능]   옛말에 "녹두는 백 가지의 독을 풀어주는 명약" 이라 했다.     녹두는 간을 보호하고 위를 튼튼히 하며 눈을 맑게 해주고 살을 찌지 않게 하며 피부의 탄력을 좋게 만들어 주고 마음을 안정시켜 주는 작용을 한다.   녹두의 해독작용은 몸속 노폐물을 배출하는 능력 뿐 아니라   ※ 몸에 열을 낮추어 주는 해열작용을 해서 여름 철 더위를 이기는 보양식으로 널리 이용되어 왔다.        <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_231D075051C8CCD8147240 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/231D075051C8CCD814" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_231D075051C8CCD8147240"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_0322A55051C8CCD9121407 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/0322A55051C8CCD912" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_0322A55051C8CCD9121407"/>       [녹두밥 짓기] 녹두와 쌀의 비율1:1   압력솥에 녹두밥을 하는데 이 때 밑에 누룽지가 생기도록 충분히 뜸을 들여주시구요~^^   ※ 일반 닭죽을 만들 때 찹쌀을 이용하면 좋지만 녹두밥을 할 때는 멥쌀밥을 약간 진듯하게 하는것이 좋아요~!   부드럽게 잘 익은 닭 한마리씩 맛있게 백숙으로 뜯어먹고.ㅎ 녹두밥 말아서 말아서 먹어도 정말 맛있구요~^^*      <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2713BA5051C8CCD916A5C1 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2713BA5051C8CCD916" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_2713BA5051C8CCD916A5C1"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_241CD95051C8CCD913161E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/241CD95051C8CCD913" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_241CD95051C8CCD913161E"/> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_01377E5051C8CCDA0E92EB class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/01377E5051C8CCDA0E" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_01377E5051C8CCDA0E92EB"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2123EF5051C8CCDA1302EE class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2123EF5051C8CCDA13" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_2123EF5051C8CCDA1302EE"/>      닭한마리 백숙으로 맛있게 해치우고.ㅎ   남은 국물에 녹두밥 누룽지 넣어서 끓여주면~!! 아주 간단하면서도 구수하고 맛있는 누룽지 백숙이 완성됩니다~~^^*      <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_5356 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/22522D3651CCD3262E" width=221 actualwidth="221" exif="{}" id="A_22522D3651CCD3262EA0E1"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_909 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2445293651CCD32730" width=221 actualwidth="221" exif="{}" id="A_2445293651CCD327302370"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_7004 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2518253651CCD32735" width=221 actualwidth="221" exif="{}" id="A_2518253651CCD327356822"/> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_1220 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/012B863651CCD32730" width=221 actualwidth="221" exif="{}" id="A_012B863651CCD32730C675"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_4255 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/252A363651CCD32832" width=221 actualwidth="221" exif="{}" id="A_252A363651CCD32832EB53"/><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_8539 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/0325EF3651CCD32835" width=221 actualwidth="221" exif="{}" id="A_0325EF3651CCD32835C308"/>      집에 전기밥솥만 있는 분들을 위한 누룽지 만드는 방법^^*   찬밥을 프라이팬에 납작하게 펼쳐놓고 약한불에서 충분히 뜸을 들여주면 누룽지가 만들어 지는데~   ※ 이 때 물을 적셔가면서 하면 달라붙지 않아서 좋구요~! 약한불에서 충분히 익히면 저절로 저렇게 일어나서 여러번 뒤집지 않아도 된답니다^^*       <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_016DFC4B51C8CCDB131001 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/016DFC4B51C8CCDB13" width=320 actualwidth="320" exif="{}" id="A_016DFC4B51C8CCDB131001"/>       여름철 대표 보양식 닭백숙~!!   황기와 녹두를 이용해서 좀 더 건강하고 맛있는 보양식으로 올 여름 더위 잡고 건강하게 보내시기 바랍니다^^*     <TABLE style="BORDER-BOTTOM: #000000 0.28pt solid; BORDER-LEFT: #000000 0.28pt solid; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-TOP: #000000 0.28pt solid; BORDER-RIGHT: #000000 0.28pt solid"> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #000000 0.28pt solid; BORDER-LEFT: #000000 0.28pt solid; WIDTH: 419.54pt; BACKGROUND: #7ffeff; HEIGHT: 58.31pt; BORDER-TOP: #000000 0.28pt solid; BORDER-RIGHT: #000000 0.28pt solid" vAlign=center> 정보가 도움이 되었으면 합니다! <백두대간사관학교 자유인산악회></TD></TR></TBODY></TABLE> 배경음악: 순결한 사랑 / 남궁소소</A></TD></TR></TBODY></TABLE></A> <EMBED src=http://pds6.cafe.daum.net/download.php?grpid=2KE3&fldid=fuT&dataid=730&fileid=2??dt=20061205214327&disk=29&grpcode=uranuslake&dncnt=Y&.wma width=308 height=25 hidden=true type=application/octet-stream volume="0" loop="-1" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'>